ひとりごちてみたかった。2007'10.30 (Tue)
癒されるもの・・・
仕事ってわけではないんですが・・・
１１月中旬頃、行事があってそのために最近集まったり、話し合ったり皆良いものを作りたいと必死なので、意見のぶつかり合いもあったり。
ちょっと疲れるな〜って思った時、ひそかに開くページ。
小学１年生の息子が書いたもの。これに、癒されるんですよね。
ほっとします。
彼の名誉のために言っておきますが、幼稚園児の時ですから・・書いたのは。相変わらず下手ピイだけど、そこがまた味があって良いんです。
親ばかまるだし・・まるだしついでに。
この絵をプリントしてＴシャツ作ってみたいなんて思います。
今日の晩ご飯は彼らはカレー＆ライスでした。
私は自分のマクロビご飯作る気力なし・・・
玄米おにぎり＆ごぼうの味噌汁でした。
2007'10.29 (Mon)
豆腐屋ジョニー第2弾！
今、夫がオンラインゲームにはまっていて・・PCの前から離れない。
毎日更新を目標にしてるのにさ。昨日は更新できませんでした。
ところで・・昨日、ジョニーの豆腐でソースを作ったので報告です。
適当に作ったら、面白いもの？出来ました！高い豆腐をこんな食べ方どうなの？って感じもするけど。クリーミーなジョニー君だから出来るかな？
梅酢、味噌、米アメ、醤油、レモン汁、を入れてひたすらゴムべらで滑らかになるまで、なじむまで・・混ぜる。多分フードプロセッサーで混ぜたら楽だと思うけど。私は片付けるのが面倒だったので、ひたすら混ぜました。
で、夫と子供はしゃぶしゃぶサラダのたれに。
私は湯がいた水菜ときゅうりの上にかけてドレッシング代わりに。
分量は超適当。味見をしながら、お好みでどうぞ！
〜かぼちゃパン作りました。〜
見た目がいいでしょう〜？友の会の先輩に貰った黒豆入れたら、とても美味！
はるゆたかで作ったベーグルは写真撮るの忘れました。
初めて使った感想・・・・春の香りより扱いやすかったです。
こねる時硬いな〜水足そうかなって思いましたが、こねてるうちにしっとりしてきて。 仕上がりも白神の酵母くささがなく、相性が良いのかな？ 夫も美味しいと言ってくれました！
ちょっと高いのが、ね！
十勝のJAでいろんな小麦粉売ってるので、また他のでもチャレンジしてみます。
毎日更新を目標にしてるのにさ。昨日は更新できませんでした。
ところで・・昨日、ジョニーの豆腐でソースを作ったので報告です。
適当に作ったら、面白いもの？出来ました！高い豆腐をこんな食べ方どうなの？って感じもするけど。クリーミーなジョニー君だから出来るかな？
梅酢、味噌、米アメ、醤油、レモン汁、を入れてひたすらゴムべらで滑らかになるまで、なじむまで・・混ぜる。多分フードプロセッサーで混ぜたら楽だと思うけど。私は片付けるのが面倒だったので、ひたすら混ぜました。
で、夫と子供はしゃぶしゃぶサラダのたれに。
私は湯がいた水菜ときゅうりの上にかけてドレッシング代わりに。
分量は超適当。味見をしながら、お好みでどうぞ！
〜かぼちゃパン作りました。〜
見た目がいいでしょう〜？友の会の先輩に貰った黒豆入れたら、とても美味！
はるゆたかで作ったベーグルは写真撮るの忘れました。
初めて使った感想・・・・春の香りより扱いやすかったです。
こねる時硬いな〜水足そうかなって思いましたが、こねてるうちにしっとりしてきて。 仕上がりも白神の酵母くささがなく、相性が良いのかな？ 夫も美味しいと言ってくれました！
ちょっと高いのが、ね！十勝のJAでいろんな小麦粉売ってるので、また他のでもチャレンジしてみます。
2007'10.27 (Sat)
ずっと、気になってた。風に吹かれて豆腐屋ジョニー！！
今日は久々に買い物に・・・
気になっていた豆腐屋ジョニー！！
半額なら試してみるか・・・・と買ってみました。
夫には豆腐は鮮度が命なんだから、賞味期限が近いやつはどうなの？
って言われたけど。お試しだからさ〜。
豆の味がすっごく濃いです。
皆は、結構話題になってるから食べたことあるのかな？
夫、子供には不評でした。ねっとり濃い感じが嫌なんですと・・・
私は最初、醤油かけて食べて。とってもクリーミーなので、これはムースっぽいと思いメイプルかけて食べてみました。
え〜って思うかも知れないけど、全然ＯＫ！マクロビデザート出来上がりです。今度は、ベリー系のソースかけて食べてみるわ〜
となりの納豆は地元の手作り納豆です。
発泡スチロールの容器に入っているのが一般的なんですが、防湿用特殊紙を使っているので、紙としてゴミに出せます。
地球環境に配慮している商品です。お味もＧＯＯＤ！
十勝は豆が旨い！十勝万歳！！です。
今日は他に「はるゆたか」の強力粉を買いました。
さっき、酵母パンとベーグルを作ってみたので仕上がりがどんなか楽しみです。 いつもは春の香り（正式名忘れた・・）を使っています。
仕上がりは明日またコメントしようっと！
〜今日の晩ご飯〜
・鮭の南蛮漬け
・玄米ご飯
・キャベツ、揚げ、じめじの味噌汁
・豆腐
今日は南蛮漬けの野菜だけ食べようと思ってたのに、パクパク鮭を食べてしまった。おまけにキットカット５個も・・・・
2007'10.26 (Fri)
今日の予定・・・サゲサゲ
毎日、これも、あれも。
って思ってて出来ないことたくさんあります。
あ〜時間足りない。
もっと、効率よく家事をしたい。
予定を書き出して、済んだものを消していく。
はぁ〜消えないずら。
だって、ブログ書くの楽しいし。
気になる人の記事、更新されてるかな？とか。
ちょっとＰＣ中毒。
電気量上がるだろうか？
ＣＯ2は出さないように気をつけなくては・・
そうそう、今日の予定。
結構ハードに立てていたから、総崩れでした。
なんせ、まだ買って２年しか経ってない洗濯機が故障して・・・
自分で原因究明しようと頑張って、時間かかってしまった。
挙句のはて、業者に連絡したら来るのに時間がかかると・・・
来たら、来たで時間がかかり。（お金も・・・
）
今日、買い物にも行けませんでした。（言い訳じみてる・・
）
ごめん！
今日の晩ご飯は 梅わかめ入り玄米おにぎりとかぼちゃサラダ、味噌汁、漬物。
デザートに甘酒出すから、許して・・ね！
って思ってて出来ないことたくさんあります。
あ〜時間足りない。
もっと、効率よく家事をしたい。
予定を書き出して、済んだものを消していく。
はぁ〜消えないずら。
だって、ブログ書くの楽しいし。
気になる人の記事、更新されてるかな？とか。
ちょっとＰＣ中毒。
電気量上がるだろうか？
ＣＯ2は出さないように気をつけなくては・・
そうそう、今日の予定。
結構ハードに立てていたから、総崩れでした。
なんせ、まだ買って２年しか経ってない洗濯機が故障して・・・
自分で原因究明しようと頑張って、時間かかってしまった。
挙句のはて、業者に連絡したら来るのに時間がかかると・・・
来たら、来たで時間がかかり。（お金も・・・
）今日、買い物にも行けませんでした。（言い訳じみてる・・
）ごめん！
今日の晩ご飯は 梅わかめ入り玄米おにぎりとかぼちゃサラダ、味噌汁、漬物。
デザートに甘酒出すから、許して・・ね！
2007'10.25 (Thu)
もやしの酢びたし作ってみてね！
レシピを紹介します。
＜材料＞
・もやし 一袋 ・サラダ油 大匙１
・ピーマン ２個
・人参 ５０ｇ
・きくらげ ５枚
・小揚げ ３枚 全部千切り、面倒でももやしはヒゲをとると食べやすいです
＊合わせ調味料
・醤油 大匙３ ・さとう 大匙１ ・みりん 大匙１
・酒 大匙１ ・酢 大匙１
・生姜汁 大匙２
・白ゴマ 大匙２
＜作り方＞
� ‘蕕帽腓錣残缶Ｎ舛鯑�れ、沸騰したら生姜汁をいれる。
�◆｜羃擇覆戮北�を熱し、きくらげ・人参をさっと炒めた中に他の材料 を加え、炒める。（炒めすぎないこと）
�� 鍋肌から�，鬚い譟∧�騰したら火を止める。
�ぁヾ錣砲發蝓▲乾泙鯣召困蠅砲靴篤�れる。
（一晩、置いたら味はよく馴染む）
レシピには砂糖と出ていますが、私はみりんを大匙２にしています。
それと・・しっかりした味付けです。
あっさり食べたい私は醤油を大匙２にしています。
ぜひ！お試しを〜
〜今日の晩ご飯〜
・豆腐としいたけのオイスター煮
・グリーンサラダ （甘酒ドレッシング）
・黒豆
・舞茸と大根の味噌汁
・１６穀米
＜材料＞
・もやし 一袋 ・サラダ油 大匙１
・ピーマン ２個
・人参 ５０ｇ
・きくらげ ５枚
・小揚げ ３枚 全部千切り、面倒でももやしはヒゲをとると食べやすいです
＊合わせ調味料
・醤油 大匙３ ・さとう 大匙１ ・みりん 大匙１
・酒 大匙１ ・酢 大匙１
・生姜汁 大匙２
・白ゴマ 大匙２
＜作り方＞
� ‘蕕帽腓錣残缶Ｎ舛鯑�れ、沸騰したら生姜汁をいれる。
�◆｜羃擇覆戮北�を熱し、きくらげ・人参をさっと炒めた中に他の材料 を加え、炒める。（炒めすぎないこと）
�� 鍋肌から�，鬚い譟∧�騰したら火を止める。
�ぁヾ錣砲發蝓▲乾泙鯣召困蠅砲靴篤�れる。
（一晩、置いたら味はよく馴染む）
レシピには砂糖と出ていますが、私はみりんを大匙２にしています。
それと・・しっかりした味付けです。
あっさり食べたい私は醤油を大匙２にしています。
ぜひ！お試しを〜
〜今日の晩ご飯〜
・豆腐としいたけのオイスター煮
・グリーンサラダ （甘酒ドレッシング）
・黒豆
・舞茸と大根の味噌汁
・１６穀米
2007'10.25 (Thu)
人がなんと言おうと・・・最強マシーン！！
おお！まぶしいぞ〜！後光が差している〜
これは、わが家のアメリカ製掃除機。
でかい！ 重い！ うるさい！
ですが・・・・
そんなこと。我慢しよう！
モーターの下に水をいれるところがあって、そこに吸ったごみがたまる仕組み。
フィルターでないから、排気口からホコリが舞い上がることもない。
吸い取りもバツグン！
排気口に専用ホースをつけるとドライヤーにもなる
専用ホースをつけるとマッサージもできる
いろいろ機能がついてて超便利？
ってそんな機能は一度も使ったことありません。
でもね。この掃除機を使ったら、他の掃除機使えません。
今はサイクロン式だったり、いろんな良い掃除機でてるみたいですが。
まだまだ頑張ってほしいです。
母が
私と弟を何とか女手ひとつで育てなくちゃと必死になっていた時に
この掃除機のセールスをしようと買ったもの・・・
結局、長続きはしなかったけど。
そんな思い出の品でもあります。
締めがおセンチになってしまいました・・・ね。
2007'10.24 (Wed)
人は何故・・踊りたくなるのだろう？
今日は息子のエレクトーンのクラスコンサートでした。
頑張ったご褒美に先生が２曲、プレゼント。
HERO のテーマソングとディズニーのノリノリ♪の曲を弾いてくれました。（タイトル忘れた〜ディズニーランドの・・・？？わかります？）
さすが！先生！ 迫力がある！
子供たちはノリノリ♪
思うままにリズムにのって、踊りだす子もいたりして・・・
あ〜！私も思うままに踊りたい、リズムにのって・・
踊りた〜い！！
今ここで、踊りだしたら ふふふっ・・
、皆びっくりするだろうな〜
他のお母さん達も踊りだしたりして〜・・なんてわけないしょ！
そこで、思ったんです。
何故、人は踊りたくなるんだろう？って・・・
中学の時、ダンスやってました。
ねずみをダンスで表現して！
はい！花火〜！
次は風！
って恐い先輩に言われて太鼓に合わせて踊るのです。
今でも 時々・・・・これって踊りで表現するとこんな感じ？
なんて思ってしまいます。
これってトラウマ？ 昔の話なんですけど・・・
今時のダンスってカッコイイですよね〜。
今度、TSUTAYA で「HIP・HOPダンス入門」借りようかな？
マスターしたら〜
もちろん、ＢＧＭは・・・・ＯＺＭＡ君！！
〜今日の晩ご飯〜
・もやしの酢びたし（これ！美味しいです）
・ほうれん草バター炒め
・小松菜と豆腐の味噌汁
・十六穀米
夕焼けがきれいだったので、撮ったんですが・・・
もっと修行します！
頑張ったご褒美に先生が２曲、プレゼント。
HERO のテーマソングとディズニーのノリノリ♪の曲を弾いてくれました。（タイトル忘れた〜ディズニーランドの・・・？？わかります？）
さすが！先生！ 迫力がある！
子供たちはノリノリ♪
思うままにリズムにのって、踊りだす子もいたりして・・・
あ〜！私も思うままに踊りたい、リズムにのって・・
踊りた〜い！！
今ここで、踊りだしたら ふふふっ・・
、皆びっくりするだろうな〜他のお母さん達も踊りだしたりして〜・・なんてわけないしょ！
そこで、思ったんです。
何故、人は踊りたくなるんだろう？って・・・
中学の時、ダンスやってました。
ねずみをダンスで表現して！
はい！花火〜！
次は風！
って恐い先輩に言われて太鼓に合わせて踊るのです。
今でも 時々・・・・これって踊りで表現するとこんな感じ？
なんて思ってしまいます。
これってトラウマ？ 昔の話なんですけど・・・
今時のダンスってカッコイイですよね〜。
今度、TSUTAYA で「HIP・HOPダンス入門」借りようかな？
マスターしたら〜
もちろん、ＢＧＭは・・・・ＯＺＭＡ君！！
〜今日の晩ご飯〜
・もやしの酢びたし（これ！美味しいです）
・ほうれん草バター炒め
・小松菜と豆腐の味噌汁
・十六穀米
夕焼けがきれいだったので、撮ったんですが・・・
もっと修行します！
2007'10.23 (Tue)
悩んで、悩んで・・・・失敗。
優柔不断なんです。
小さいころから・・・
なので、
何でも物事をスパッと潔く決められる人を見るととっても羨ましい〜。
私は今、悩んだ割りに失敗したな〜って思ってるものがあって。
最近やっと諦めがついたもの。
それは・・・・
半年くらい前に購入した メ・ガ・ネ なんです。
NHKの土曜ドラマ 「ハゲタカ」 見ましたか？
大森南朋さんが演じる主人公の鷲津さん、カッコイイ〜！！って思ったんですよね〜。
で、眼鏡がまた素敵〜って思っちゃたんです。
こんな眼鏡かければ、知的に見えるかな〜？っと。
実際、それっぽいのをかけてみたら男らしいというか・・・
ちょっと、どうかな？って感じして悩んだんです。
でも、知的な感じ？！するかも・・・？！
悩んだ末、買いました。
でも、失敗。
自分の持ってる服に合わない！！
せっかく買ったし、仕方ないからかけてますけど・・・・
チュニック着て、鷲津めがねは・・・ なんだかねぇ〜
自分の持ち物やスタイルを考えて、もの選びすることが大切・・・・です。 ね？！
〜今日の晩ご飯〜
・昨日大根煮た汁に玄米ご飯入れて味噌で味付けした超手抜きな雑炊
・セイタンともやし、ニラの炒め物
・ほうれん草のおひたし
ヘルシーなんだけどね〜。痩せません・・・
小さいころから・・・
なので、
何でも物事をスパッと潔く決められる人を見るととっても羨ましい〜。
私は今、悩んだ割りに失敗したな〜って思ってるものがあって。
最近やっと諦めがついたもの。
それは・・・・
半年くらい前に購入した メ・ガ・ネ なんです。
NHKの土曜ドラマ 「ハゲタカ」 見ましたか？
大森南朋さんが演じる主人公の鷲津さん、カッコイイ〜！！って思ったんですよね〜。
で、眼鏡がまた素敵〜って思っちゃたんです。
こんな眼鏡かければ、知的に見えるかな〜？っと。
実際、それっぽいのをかけてみたら男らしいというか・・・
ちょっと、どうかな？って感じして悩んだんです。
でも、知的な感じ？！するかも・・・？！
悩んだ末、買いました。
でも、失敗。
自分の持ってる服に合わない！！
せっかく買ったし、仕方ないからかけてますけど・・・・
チュニック着て、鷲津めがねは・・・ なんだかねぇ〜
自分の持ち物やスタイルを考えて、もの選びすることが大切・・・・です。 ね？！
〜今日の晩ご飯〜
・昨日大根煮た汁に玄米ご飯入れて味噌で味付けした超手抜きな雑炊
・セイタンともやし、ニラの炒め物
・ほうれん草のおひたし
ヘルシーなんだけどね〜。痩せません・・・
2007'10.22 (Mon)
効きました。
ツゥルリラ〜♪ツゥルリラ〜♪
風に吹かれて〜♪ by seiko
床が滑ります。 ツゥルリ〜と・・
今日天ぷらを作ったんですが、どうやら床に油が飛び跳ねて・・
靴下に付いてたようです。その足で動き回ってたもので
部屋のあちら、こちらが滑ります。気をつけなくちゃ！
すべる、転ぶ、挫く。
私は年中です。
そんな私の強い見方は・・・・・
イトオテルミー＆手当てです。
イトオテルミーは体を温めるのに効果的。
「手当て」は大森かずえさんの「手引き」を見ながらしてます。
捻挫のときは良く効いてビックリしました！！
捻挫には、しょうが油と里芋パスターお試しを。
今日は冒頭、聖子ちゃんとは。
お寒うございました・・・ね？！
今日は精進料理のようでした。
〜大根と昆布の塩煮（塩が足りなかったので、ゴマ味噌かけました。）
さつまいもの天ぷら、ほうれん草のおひたし、玄米ご飯、豆腐とネギの味噌汁〜
風に吹かれて〜♪ by seiko
床が滑ります。 ツゥルリ〜と・・
今日天ぷらを作ったんですが、どうやら床に油が飛び跳ねて・・
靴下に付いてたようです。その足で動き回ってたもので
部屋のあちら、こちらが滑ります。気をつけなくちゃ！
すべる、転ぶ、挫く。
私は年中です。
そんな私の強い見方は・・・・・
イトオテルミー＆手当てです。
イトオテルミーは体を温めるのに効果的。
「手当て」は大森かずえさんの「手引き」を見ながらしてます。
捻挫のときは良く効いてビックリしました！！
捻挫には、しょうが油と里芋パスターお試しを。
今日は冒頭、聖子ちゃんとは。
お寒うございました・・・ね？！
今日は精進料理のようでした。
〜大根と昆布の塩煮（塩が足りなかったので、ゴマ味噌かけました。）
さつまいもの天ぷら、ほうれん草のおひたし、玄米ご飯、豆腐とネギの味噌汁〜
2007'10.21 (Sun)
今日は本を買いました・・
昨日はなんとなく、へこみ気味でブログ書いたもんで・・・
後から読んで、あ〜何書いてんだろ？なんて思ったりもしましたが。
こんな日もありで・・・
まっ！ありのままのわたくしって事です
ところで・・
今日は、本屋に行ってきました。
すごかった！ 紀香バディは！
立ち読みでチラっ開いたページには、眩いばかりのクラッとするよなバディが・・・
目の保養になりました。
やっぱり芸能人は違いますね。
あとは・・
気になっていた、今話題の「ホームレス中学生」をチラッと立ち読み。
本を買おうかと迷った時は、巻頭と巻末を読みます。
巻末に・・・
今、母に伝えたいこと・・と書かれていて、その冒頭にやられました。
かなりグッときて・・・・泣きそうになり、今の私には読めませんでした。
でも、そのうち読んでみたいです。
そして・・
今日買った本！
中島デコさんのマクロビオティック・エッセイ 「生きてるだけで、いいんじゃない」 です。
まだ読んでませんが、楽しみ。
いろんな人がマクロビオティックをしています。
はじめたきっかけやどんなスタイルでしてるか興味があります。
少しづつ、ゆっくりと・・「知ること」を楽しみたいと思います。
ちなみに今日の晩ご飯は、玄米ご飯と豆腐揚げの味噌汁、じゃがいもとニラのちぢみ、キャベツのサラダを食べました。
〜白神酵母でベーグルを作りました。〜
いつもは塩だけなんですが、今日は甜菜糖を入れたらとてもお肌ツヤツヤで・・私には甘すぎって気がしたけど。
後から読んで、あ〜何書いてんだろ？なんて思ったりもしましたが。
こんな日もありで・・・
まっ！ありのままのわたくしって事です
ところで・・
今日は、本屋に行ってきました。
すごかった！ 紀香バディは！
立ち読みでチラっ開いたページには、眩いばかりのクラッとするよなバディが・・・
目の保養になりました。
やっぱり芸能人は違いますね。
あとは・・
気になっていた、今話題の「ホームレス中学生」をチラッと立ち読み。
本を買おうかと迷った時は、巻頭と巻末を読みます。
巻末に・・・
今、母に伝えたいこと・・と書かれていて、その冒頭にやられました。
かなりグッときて・・・・泣きそうになり、今の私には読めませんでした。
でも、そのうち読んでみたいです。
そして・・
今日買った本！
中島デコさんのマクロビオティック・エッセイ 「生きてるだけで、いいんじゃない」 です。
まだ読んでませんが、楽しみ。
いろんな人がマクロビオティックをしています。
はじめたきっかけやどんなスタイルでしてるか興味があります。
少しづつ、ゆっくりと・・「知ること」を楽しみたいと思います。
ちなみに今日の晩ご飯は、玄米ご飯と豆腐揚げの味噌汁、じゃがいもとニラのちぢみ、キャベツのサラダを食べました。
〜白神酵母でベーグルを作りました。〜
いつもは塩だけなんですが、今日は甜菜糖を入れたらとてもお肌ツヤツヤで・・私には甘すぎって気がしたけど。
2007'10.20 (Sat)
マクロビオティックやってる？これで・・・・？
今日は夫がゴルフ..
息子は出たら鉄砲玉
遊びに行ったら帰ってこない・・
私はひとり・・・
暇なので、いろいろネットでマクロビオティックのこと調べていました。
「無双原理」にもどづく、玄米菜食・・・
体質と食べ物を陰性と陽性にわけて云々・・・奥が深い・・
私は
今日なににしようか〜？冷蔵庫にあるものでさ・・・
陰性、陽性あんまりこだわって作ってないし。
我が家では現実的でない、徹底的にやるのは難しいな〜と思う。
それでも、ゆる〜いマクロビ〜なんて思ってやってました。
マクロビご飯な〜んて写真載せて、恥ずかしい〜
プロフィールも野菜中心、玄米食べるひと。に変えます。
これからは・・・
健康 さいこう♪ 野菜・玄米、食べる人 です！
つまんない話・・・・でした。ね
息子は出たら鉄砲玉
遊びに行ったら帰ってこない・・私はひとり・・・
暇なので、いろいろネットでマクロビオティックのこと調べていました。
「無双原理」にもどづく、玄米菜食・・・
体質と食べ物を陰性と陽性にわけて云々・・・奥が深い・・
私は
今日なににしようか〜？冷蔵庫にあるものでさ・・・
陰性、陽性あんまりこだわって作ってないし。
我が家では現実的でない、徹底的にやるのは難しいな〜と思う。
それでも、ゆる〜いマクロビ〜なんて思ってやってました。
マクロビご飯な〜んて写真載せて、恥ずかしい〜
プロフィールも野菜中心、玄米食べるひと。に変えます。
これからは・・・
健康 さいこう♪ 野菜・玄米、食べる人 です！
つまんない話・・・・でした。ね
2007'10.19 (Fri)
らびゅっ〜☆ 北海道！ らびゅっ〜☆ 十勝！
十勝良いとこ♪ 一度はおいで♪
雄大な・・この土地の素晴らしさを表現しようと思ったけど。
ボキャ貧な私には言葉が見つからないな・・
ポエムでも書いてみますか〜・・・ なお更、駄目だわ〜
本州のように歴史はない、情緒もだぶん・・ない。
でも、人が〜自然を間近で感じることが出来る場所〜 ここにはあります。
まだまだここに居たい〜。
けど、我が家は転勤族なので、そろそろ危ない・・・
覚悟はしておかなくては・・・
そんなんで、今のうちに十勝近郊いろんなとこ行っておきたいです。
十勝の良いとこ、美味いとこ、なんかを発見したら書いていきたいな〜。
北海道好き！
こんなとこ好き!
十勝良いよね〜！
あんなとこ好き！
なんてご意見ありましたら、コメントくださ〜い。
そんな田舎なんて知らない・・・なんて言わないでね〜
ＰＳ．そう言えば、ＯＺＭＡ君、十勝に行きたいってブログにかいてあったぞぉ〜カモン、カモン・・です。
〜今日の晩ご飯〜
最近写真ぶれるな〜。
今日はかぼちゃ、舞茸入りの豆乳で作ったホワイトソースの玄米ドリア、ひじきとコーン、ツナのサラダ、豆腐の味噌汁でした。
ホワイトソース、だまになってしまい・・裏ごししたので時間がかかり大変でした。
ＰＳ・「北の彩」には、道東の魅力満載の写真が載ってます。見てみて・・・
雄大な・・この土地の素晴らしさを表現しようと思ったけど。
ボキャ貧な私には言葉が見つからないな・・
ポエムでも書いてみますか〜・・・
なお更、駄目だわ〜本州のように歴史はない、情緒もだぶん・・ない。
でも、人が〜自然を間近で感じることが出来る場所〜 ここにはあります。
まだまだここに居たい〜。
けど、我が家は転勤族なので、そろそろ危ない・・・
覚悟はしておかなくては・・・
そんなんで、今のうちに十勝近郊いろんなとこ行っておきたいです。
十勝の良いとこ、美味いとこ、なんかを発見したら書いていきたいな〜。
北海道好き！
こんなとこ好き!
十勝良いよね〜！
あんなとこ好き！
なんてご意見ありましたら、コメントくださ〜い。
そんな田舎なんて知らない・・・なんて言わないでね〜
ＰＳ．そう言えば、ＯＺＭＡ君、十勝に行きたいってブログにかいてあったぞぉ〜カモン、カモン・・です。
〜今日の晩ご飯〜
最近写真ぶれるな〜。
今日はかぼちゃ、舞茸入りの豆乳で作ったホワイトソースの玄米ドリア、ひじきとコーン、ツナのサラダ、豆腐の味噌汁でした。
ホワイトソース、だまになってしまい・・裏ごししたので時間がかかり大変でした。
ＰＳ・「北の彩」には、道東の魅力満載の写真が載ってます。見てみて・・・
2007'10.18 (Thu)
まとまらない・・
今日は、いろんなこと思うんだけど。
まとまらない〜。
そんな時は、
プロフィールに立ち返ってみよう！（自問自答編）
ブログを始めて、どうでしょうか？
なんか楽しいです。はまってます
野望なんて言ってますけど？他はどうなのよ・・・
ダイエットは？ −1.5キロ 体脂肪減らない ・・
運動？ そこそこ頑張ってます・・・
美肌つくり？ 全然だわ〜、乾燥気味・・
家計簿？ 来年の予算を考えると楽しみです。
手作りしてる？
今、子供のクリスマスプレゼントに作ろうと考えているものがあって構想を練ってます。
酵母パン？ ポチポチね〜。
ひそかに・・全国オズマーの皆様との交流?
悲しいかな〜全然です・・・いませんか？ ファンのかたぁ〜 ・・・・・
マクロビご飯も最近は作るの楽しくなってきました。
もっと深いところ、わかりたいとも思うのですが・・・
今のところこんなペースでやっていきます。
明日は頭すっきり！ アゲアゲ
で行きたいな！
〜今日の晩ご飯〜
今日は手抜き〜。ひじきとコーン入りのチャーハン、人参とキャベツのサラダ、きな粉と豆乳のババロアでした。
あと、あっちゃんから貰ったコロッケ、一口いただきました〜。
ありがとね！
まとまらない〜。
そんな時は、
プロフィールに立ち返ってみよう！（自問自答編）
ブログを始めて、どうでしょうか？
なんか楽しいです。はまってます
野望なんて言ってますけど？他はどうなのよ・・・
ダイエットは？ −1.5キロ 体脂肪減らない ・・
運動？ そこそこ頑張ってます・・・
美肌つくり？ 全然だわ〜、乾燥気味・・
家計簿？ 来年の予算を考えると楽しみです。
手作りしてる？
今、子供のクリスマスプレゼントに作ろうと考えているものがあって構想を練ってます。
酵母パン？ ポチポチね〜。
ひそかに・・全国オズマーの皆様との交流?
悲しいかな〜全然です・・・いませんか？ ファンのかたぁ〜 ・・・・・
マクロビご飯も最近は作るの楽しくなってきました。
もっと深いところ、わかりたいとも思うのですが・・・
今のところこんなペースでやっていきます。
明日は頭すっきり！ アゲアゲ
で行きたいな！〜今日の晩ご飯〜
今日は手抜き〜。ひじきとコーン入りのチャーハン、人参とキャベツのサラダ、きな粉と豆乳のババロアでした。
あと、あっちゃんから貰ったコロッケ、一口いただきました〜。
ありがとね！
2007'10.17 (Wed)
さぶっ！
ここのところ、慌しくて・・・
ちゃ〜り〜で必死になって目的地まで、一目散！！
な、もので周りの景色が目に入ってなかったみたいです・・・
全然気が付きませんでした。
紅葉がはじまってました〜
この秋は気温が高めだったから、この急な冷え込みで
きっと鮮明な色彩を見せてくれることでしょう。
週末はドライブに行きたいな〜。
行きたい場所は決まってる・・
でもね〜、峠越えるとなるとそろそろタイヤ交換しなくちゃ。
ＰＳ・私の行きたいところどこでしょう？
（あ〜誰も答えてくれなかったら寂しいな〜、知るかっなんて言わないで〜）
ヒント： シシャモ♪シシャモ♪ （これはこの季節のお楽しみ・・やめられまへん）
＜今日の晩ご飯＞
いかフライ、舞茸と大和芋のフライ、キャベツの千切り、人参サラダ、こんにゃくの醤油煮、きのこと玉ねぎの味噌汁
舞茸と大和芋のフライはとっても簡単で美味しいです。
すりおろした大和芋に地粉を入れてよく混ぜ、青のりを少し入れます。舞茸を大和芋の衣で包むようにして、パン粉つけて揚げるだけです。牡蠣フライみたいなんですよ・・・
夫はがっがりフライって言ってますけど・・息子はこれ、美味しい！！大好きといってくれます。
ちゃ〜り〜で必死になって目的地まで、一目散！！
な、もので周りの景色が目に入ってなかったみたいです・・・
全然気が付きませんでした。
紅葉がはじまってました〜
この秋は気温が高めだったから、この急な冷え込みで
きっと鮮明な色彩を見せてくれることでしょう。
週末はドライブに行きたいな〜。
行きたい場所は決まってる・・
でもね〜、峠越えるとなるとそろそろタイヤ交換しなくちゃ。
ＰＳ・私の行きたいところどこでしょう？
（あ〜誰も答えてくれなかったら寂しいな〜、知るかっなんて言わないで〜）
ヒント： シシャモ♪シシャモ♪ （これはこの季節のお楽しみ・・やめられまへん
）＜今日の晩ご飯＞
いかフライ、舞茸と大和芋のフライ、キャベツの千切り、人参サラダ、こんにゃくの醤油煮、きのこと玉ねぎの味噌汁
舞茸と大和芋のフライはとっても簡単で美味しいです。
すりおろした大和芋に地粉を入れてよく混ぜ、青のりを少し入れます。舞茸を大和芋の衣で包むようにして、パン粉つけて揚げるだけです。牡蠣フライみたいなんですよ・・・
夫はがっがりフライって言ってますけど・・息子はこれ、美味しい！！大好きといってくれます。
2007'10.16 (Tue)
テーマソング♪
私が今一番気に入ってる曲。
疾風迅雷~命BOM-BA-YE~ /
アントニオ猪木のテーマソングをアレンジして、
ＯＺＭＡがラップっぽく、男気ある歌詞をつけて歌っています。
(オススメ！！え〜って言わずに聞いてみて〜）
鍛えるぞ〜！！やってやる〜！！
と、気持ちが盛り上がります。
ただ、最近気になるのは・・・
ダンベル体操を毎日してたら、二の腕が逞しくなってきた気がすること。
ほっそり華奢な二の腕になるにはどうしたら良いの？？
ダンベルはやっぱり駄目なの〜？
ヨガとかピラティスなんかの方が良いのかな〜？
二の腕はほっそりと、
そして・・お腹は、一度で良いから線が入るくらいになってみたいです。
もちろん、横でなく・・
縦に線・・です！
今日の晩ご飯です。
栗ごはん（十六穀米）、ひじきとコーンの餃子、大根あげの味噌汁、柿でした。
息子は普通の餃子食べたいよ〜と言ってました。
我が家では、この餃子・・「がっかり餃子」と呼ばれています。
意外と食べたら、美味しいんだけどな〜
疾風迅雷~命BOM-BA-YE~ /
アントニオ猪木のテーマソングをアレンジして、
ＯＺＭＡがラップっぽく、男気ある歌詞をつけて歌っています。
(オススメ！！え〜って言わずに聞いてみて〜
）鍛えるぞ〜！！やってやる〜！！
と、気持ちが盛り上がります。
ただ、最近気になるのは・・・
ダンベル体操を毎日してたら、二の腕が逞しくなってきた気がすること。
ほっそり華奢な二の腕になるにはどうしたら良いの？？
ダンベルはやっぱり駄目なの〜？
ヨガとかピラティスなんかの方が良いのかな〜？
二の腕はほっそりと、
そして・・お腹は、一度で良いから線が入るくらいになってみたいです。
もちろん、横でなく・・
縦に線・・です！
今日の晩ご飯です。
栗ごはん（十六穀米）、ひじきとコーンの餃子、大根あげの味噌汁、柿でした。
息子は普通の餃子食べたいよ〜と言ってました。
我が家では、この餃子・・「がっかり餃子」と呼ばれています。
意外と食べたら、美味しいんだけどな〜
2007'10.15 (Mon)
甘酒つくりました。
造ったと言っても、超カンタン。
材料 炊いた十六穀米と麹・お湯だけです。
炊飯器の保温状態で、待つこと15時間・・・
待っている間、部屋の中が甘い香りに包まれて〜
どうかな？なんて炊飯器の中覗いたりする。
待つことの幸せ・・・なんて、大げさですけどね。
天然酵母も元だねを作る時の待ってる間、結構楽しいです。
酵母に水を入れて、混ぜる。
しばらくするとポコっと空気が抜ける・・・
ポコっが・・・・・
ポコポコになって。
あっちでポコっ、こっちでポコッ。
生きてるんだね〜。息してるんだね〜なんて思います。
今日は甘酒を使ったおやつです。
甘酒ビスケット。右にあるのは、甘酒クリーム。
ちょっと、厚みがあったので、サクッと出来なかった
〜今日の晩ご飯〜
セイタン入り麻婆豆腐、大和芋、大根とあげの味噌汁、葛りんごでした。
大和芋は久しぶりに食べた。東京では当たり前のように見たけど、こっちに来てからはあまり見かけず・・・デパートで買いました。
口の周りに付いたら、痒くなるよ〜って言ったら息子は一所懸命くっつかないように変な姿勢で食べてました。
らびゅ〜ッ☆
材料 炊いた十六穀米と麹・お湯だけです。
炊飯器の保温状態で、待つこと15時間・・・
待っている間、部屋の中が甘い香りに包まれて〜
どうかな？なんて炊飯器の中覗いたりする。
待つことの幸せ・・・なんて、大げさですけどね。
天然酵母も元だねを作る時の待ってる間、結構楽しいです。
酵母に水を入れて、混ぜる。
しばらくするとポコっと空気が抜ける・・・
ポコっが・・・・・
ポコポコになって。
あっちでポコっ、こっちでポコッ。
生きてるんだね〜。息してるんだね〜なんて思います。
今日は甘酒を使ったおやつです。
甘酒ビスケット。右にあるのは、甘酒クリーム。
ちょっと、厚みがあったので、サクッと出来なかった
〜今日の晩ご飯〜
セイタン入り麻婆豆腐、大和芋、大根とあげの味噌汁、葛りんごでした。
大和芋は久しぶりに食べた。東京では当たり前のように見たけど、こっちに来てからはあまり見かけず・・・デパートで買いました。
口の周りに付いたら、痒くなるよ〜って言ったら息子は一所懸命くっつかないように変な姿勢で食べてました。
らびゅ〜ッ☆
2007'10.14 (Sun)
来年のカレンダー
今日はデパートに行ってきました。
義母の誕生日プレゼントを買いに・・
何が良いかさっぱり思い浮かばなくて、うろうろしてたら来年のカレンダーがたくさん置いてありました。
毎年、カレンダーは予算にとってます。
３冊くらい。そのうち猫のカレンダー１冊。
去年は気に入ったのがなくて、他のを買った。
猫のカレンダーはいろいろ豊富にあるんだけど・・・
可愛いタイプの漫画チックなのとか、
魚眼レンズで撮ってて可愛いでしょう的な写真は除外です。
けど、このブログは可愛い猫だったねぇ・・
プライド高そうな、ツンとすましたような、カッコイイ猫が好き。
知り合いが猫を４，５匹？飼ってるので写真撮らせてもらって、自分で作ろうかな〜？
あ！でも素敵な猫のカレンダー、オススメあれば教えてくださいねぇ
今日は天然酵母（ホシノ）のパンを焼きました。
お肌があんまり良くないの・・でも中はもっちりよん！
ちょっとブサイク・・焦げちゃった。でも、でももっちりよん！
ちなみに〜今日の晩ご飯〜昨日の残りのカレーでした。
あしからず
義母の誕生日プレゼントを買いに・・
何が良いかさっぱり思い浮かばなくて、うろうろしてたら来年のカレンダーがたくさん置いてありました。
毎年、カレンダーは予算にとってます。
３冊くらい。そのうち猫のカレンダー１冊。
去年は気に入ったのがなくて、他のを買った。
猫のカレンダーはいろいろ豊富にあるんだけど・・・
可愛いタイプの漫画チックなのとか、
魚眼レンズで撮ってて可愛いでしょう的な写真は除外です。
けど、このブログは可愛い猫だったねぇ・・
プライド高そうな、ツンとすましたような、カッコイイ猫が好き。
知り合いが猫を４，５匹？飼ってるので写真撮らせてもらって、自分で作ろうかな〜？
あ！でも素敵な猫のカレンダー、オススメあれば教えてくださいねぇ
今日は天然酵母（ホシノ）のパンを焼きました。
お肌があんまり良くないの・・でも中はもっちりよん！
ちょっとブサイク・・焦げちゃった。でも、でももっちりよん！
ちなみに〜今日の晩ご飯〜昨日の残りのカレーでした。
あしからず
2007'10.13 (Sat)
きっかけは・・・
我が家は３人暮らしの割りに食費が高めだ。
でも、安心・安全の食材と思うとどうしたって高くつく・・
まっ、仕方ないかと思っていた。
ところが・・・
ある日、とある集まりで「人の分まで食べていませんか？適量の生活をしていますか？」
と問いかけられた。
が〜ん！！
人の分・・・・か。
世の中には食べたくても、食べられない人がいる。
今日何食べようかって選択できる幸せ、ありがたいこと。
私は作るのも、食べるのも大好き。
そんなんで作りすぎ、食べ過ぎてた。
子供のために作るおやつだって、作りすぎ。そして、一緒に食べてた。
家計簿見たら、よくわかる。食材以外だって、調味料費のバター、砂糖、油たくさん使ってた。
（マクロビにしてからはほとんど買わなくなったけど・・・）
そんな生活の積み重ねが今の私。
プヨ〜ん、たぷたぷ。
好きだから作る、食べる。
でなく、必要な分を必要なだけ。
たまにはお楽しみも入れながら・・・
そう思ったら、意識が変わった。
ダイエットが続いてるのはそんな心境の変化があったからかな？！
それでも、時々食べすぎた！！やっちゃった！って事あるけど。
この気持ち持ち続けたいです。
しかし、長年の蓄積・・
プヨ〜ん、タプタプはなかなか手強い
やっぱやるきゃないよね。OZMAキャンプ！！
今日の晩ご飯
野菜カレー（白米）・キャベツの海苔あえ・さつまいもレモン煮
今日は買いものに行けず、何にしようか悩みました。
カレーは肉の変わりに高野豆腐を小さく切って入れ、昆布と干ししいたけの出汁をベースに醤油、カレー粉で味付けました。けど、こくが足りなくて市販のベジタリアンのカレーの素を使いました。
でも、安心・安全の食材と思うとどうしたって高くつく・・
まっ、仕方ないかと思っていた。
ところが・・・
ある日、とある集まりで「人の分まで食べていませんか？適量の生活をしていますか？」
と問いかけられた。
が〜ん！！
人の分・・・・か。
世の中には食べたくても、食べられない人がいる。
今日何食べようかって選択できる幸せ、ありがたいこと。
私は作るのも、食べるのも大好き。
そんなんで作りすぎ、食べ過ぎてた。
子供のために作るおやつだって、作りすぎ。そして、一緒に食べてた。
家計簿見たら、よくわかる。食材以外だって、調味料費のバター、砂糖、油たくさん使ってた。
（マクロビにしてからはほとんど買わなくなったけど・・・）
そんな生活の積み重ねが今の私。
プヨ〜ん、たぷたぷ。
好きだから作る、食べる。
でなく、必要な分を必要なだけ。
たまにはお楽しみも入れながら・・・
そう思ったら、意識が変わった。
ダイエットが続いてるのはそんな心境の変化があったからかな？！
それでも、時々食べすぎた！！やっちゃった！って事あるけど。
この気持ち持ち続けたいです。
しかし、長年の蓄積・・
プヨ〜ん、タプタプはなかなか手強い
やっぱやるきゃないよね。OZMAキャンプ！！
今日の晩ご飯
野菜カレー（白米）・キャベツの海苔あえ・さつまいもレモン煮
今日は買いものに行けず、何にしようか悩みました。
カレーは肉の変わりに高野豆腐を小さく切って入れ、昆布と干ししいたけの出汁をベースに醤油、カレー粉で味付けました。けど、こくが足りなくて市販のベジタリアンのカレーの素を使いました。
2007'10.12 (Fri)
インパクトのある言葉。
○○○○○・・・・でも、そんなの関係ねェ〜、でもそんなの関係ねェ〜
小１の息子がやたら真似をして、最初はハハッ可愛い〜面白いやつ。なんて思ってたけど・・連呼するからとても耳障り。
人が真顔で怒ってるときも、ヘラヘラ〜と！！
たかが、お笑い。
何もそんなに目くじら立てなくても・・・なんです。そうです・・・
じゃあ。
このインパクトのある言葉を解析してみよう。
何故流行っているか。
彼の奇抜ないでたちが面白い？（濃い顔と筋肉ムキムキ、パンツ一丁。）
よく見たことないけど、芸が面白い？
関係ね〜の言葉の中に「我が道を行くぜ〜」と潔さを感じる・・・？
やっぱりわからないです〜。
よく見たことのない私には・・理解出来ません。
最近の言葉、ついていけません
どんだけ〜！！
使い方あってる？
小１の息子がやたら真似をして、最初はハハッ可愛い〜面白いやつ。なんて思ってたけど・・連呼するからとても耳障り。
人が真顔で怒ってるときも、ヘラヘラ〜と！！
たかが、お笑い。
何もそんなに目くじら立てなくても・・・なんです。そうです・・・
じゃあ。
このインパクトのある言葉を解析してみよう。
何故流行っているか。
彼の奇抜ないでたちが面白い？（濃い顔と筋肉ムキムキ、パンツ一丁。）
よく見たことないけど、芸が面白い？
関係ね〜の言葉の中に「我が道を行くぜ〜」と潔さを感じる・・・？
やっぱりわからないです〜。
よく見たことのない私には・・理解出来ません。
最近の言葉、ついていけません
どんだけ〜！！
使い方あってる？
2007'10.11 (Thu)
すっきり暮らしたい・・・
今日は寒いです。かなり葛藤した・・
けど、とうとうストーブ付けてしまいました
私の住む十勝は今時期、朝晩と寒暖の差が激しい。
今朝、いってきま〜すと言った子供の息が白く・・・・それを見て、今日はセーターを着ようと決めた。
しっかし、衣替えまだしてないよ〜。
奥から引っ張り出して〜、アレ？アレ？あの服どこ入れたっけ？
出かける前にひと騒動。
これからますます寒くなるから、やらなくちゃ・・でも、苦手なんだよね。衣替え・・整理整頓。
私みたいな人、いますか〜？きっといる、いると思う。
そこで、オススメの本！！
すっきりが「持続」します。
シンプルライフをめざす整理 収納 インテリア〜婦人の友社 １８９０円〜
なにをどのくらいもち、どこにどう収めればよいか・・・・・。
収納のテクニックの前に大切なのは、家全体の広さ、間取り、収納場所、そしてどう暮らしたいかを見据えて、総合的に考えることです。 ＝一部抜粋＝
人に勧めるくらいだから、読んできっちりできるようになったんでしょう？と思われますよね？？
読んだだけでは、すっきり生活できません。私は、まだまだ・・・
読んで、実践。
ようし！ 明日はやるぞ。
寝る前に本読んで、イメージトレーニングするかな？？
と・・その前に恒例の○○○○ キャンプ！！
今日の晩ご飯です。
かぼちゃのニョッキ〜舞茸入りトマトソース〜、モロヘイヤのおひたし、りんご
けど、とうとうストーブ付けてしまいました
私の住む十勝は今時期、朝晩と寒暖の差が激しい。
今朝、いってきま〜すと言った子供の息が白く・・・・それを見て、今日はセーターを着ようと決めた。
しっかし、衣替えまだしてないよ〜。
奥から引っ張り出して〜、アレ？アレ？あの服どこ入れたっけ？
出かける前にひと騒動。
これからますます寒くなるから、やらなくちゃ・・でも、苦手なんだよね。衣替え・・整理整頓。
私みたいな人、いますか〜？きっといる、いると思う。
そこで、オススメの本！！
すっきりが「持続」します。
シンプルライフをめざす整理 収納 インテリア〜婦人の友社 １８９０円〜
なにをどのくらいもち、どこにどう収めればよいか・・・・・。
収納のテクニックの前に大切なのは、家全体の広さ、間取り、収納場所、そしてどう暮らしたいかを見据えて、総合的に考えることです。 ＝一部抜粋＝
人に勧めるくらいだから、読んできっちりできるようになったんでしょう？と思われますよね？？
読んだだけでは、すっきり生活できません。私は、まだまだ・・・
読んで、実践。
ようし！ 明日はやるぞ。
寝る前に本読んで、イメージトレーニングするかな？？
と・・その前に恒例の○○○○ キャンプ！！
今日の晩ご飯です。
かぼちゃのニョッキ〜舞茸入りトマトソース〜、モロヘイヤのおひたし、りんご
2007'10.10 (Wed)
好きな絵本の話。
ねえ、どれがいい？ 〜ジョン・バー二ンガム 作〜
2千円でトゲのあるいばらに飛びこむのと、
1万円で死んだかえるを飲み込むのと・・・
2万円でお化け屋敷に泊まるのと。
お父さんが学校で踊ちゃうのと、
お母さんが喫茶店で怒鳴るのと・・・
どっちがいや？
どっちも選べな〜い、ありえな〜い、さまざまな、ユニークな、究極の選択。
数々の質問に子供は大喜びです。
読み聞かせも大盛り上がり！
持ってないので、時々思い出しては図書館で借りて読んでます。
何度読んでも面白い、おススメです
ちなみに息子は、お母さんに喫茶店で怒鳴られるのは嫌ですと。
お父さんが学校で踊ちゃう方が楽しそうだって・・・
あと、この方が書いた本でオススメもう一冊。
〜くものこどもたち〜
アルバートくんが家族で山登りに出かけ、帰り道、崖から落ちてしまい・・・
ってところから始まる話。
気がつけば、そこは雲のうえ。
‘くものこどもたち‘が朝食を用意してくれて、
アルバート君は皆とすぐに仲良くなり、雲の上でと楽しくあそんでいました。
ところが・・
空といろんな雲の写真をバックにバーニンガムの描く素朴で可愛らしい子供たちが遊んでる姿がとても楽しい1冊です。
子供に読む絵本を選ぶとき、ついつい親の目線で選んで失敗することってあります。
６才の誕生日プレゼントに太宰治の「走れメロス」を贈ったけど、１，２回読んだだけ。
あとは見向きもしません。良い話なんだけどナ。
そのうち読むかしら？
子供の年令にあった本を選ぶって大切ですね〜。
好きな絵本の話、キリがありません。またの機会に書こうっと！
泣ける絵本とか。 笑える絵本。好きです・・・
オススメの本あったら教えてください。
今日もおやつ作りました。
くず粉で作るきな粉のムース 〜メイプルかけ〜
とっても美味しかった。
玄米ご飯、ひえと里芋のハンバーグ、ほうれん草、菊の花のおひたし、大根と白滝の煮物、舞茸の味噌汁、りんご
ひえは冷え症に良いらしいです。（駄じゃれではありません。）
確かに食べた後、ぽかぽかした感じが・・
でも・・高い！
食べ過ぎました。 OZMAキャンプ、やるしかないね
2千円でトゲのあるいばらに飛びこむのと、
1万円で死んだかえるを飲み込むのと・・・
2万円でお化け屋敷に泊まるのと。
お父さんが学校で踊ちゃうのと、
お母さんが喫茶店で怒鳴るのと・・・
どっちがいや？
どっちも選べな〜い、ありえな〜い、さまざまな、ユニークな、究極の選択。
数々の質問に子供は大喜びです。
読み聞かせも大盛り上がり！
持ってないので、時々思い出しては図書館で借りて読んでます。
何度読んでも面白い、おススメです
ちなみに息子は、お母さんに喫茶店で怒鳴られるのは嫌ですと。
お父さんが学校で踊ちゃう方が楽しそうだって・・・
あと、この方が書いた本でオススメもう一冊。
〜くものこどもたち〜
アルバートくんが家族で山登りに出かけ、帰り道、崖から落ちてしまい・・・
ってところから始まる話。
気がつけば、そこは雲のうえ。
‘くものこどもたち‘が朝食を用意してくれて、
アルバート君は皆とすぐに仲良くなり、雲の上でと楽しくあそんでいました。
ところが・・
空といろんな雲の写真をバックにバーニンガムの描く素朴で可愛らしい子供たちが遊んでる姿がとても楽しい1冊です。
子供に読む絵本を選ぶとき、ついつい親の目線で選んで失敗することってあります。
６才の誕生日プレゼントに太宰治の「走れメロス」を贈ったけど、１，２回読んだだけ。
あとは見向きもしません。良い話なんだけどナ。
そのうち読むかしら？
子供の年令にあった本を選ぶって大切ですね〜。
好きな絵本の話、キリがありません。またの機会に書こうっと！
泣ける絵本とか。 笑える絵本。好きです・・・
オススメの本あったら教えてください。
今日もおやつ作りました。
くず粉で作るきな粉のムース 〜メイプルかけ〜
とっても美味しかった。
玄米ご飯、ひえと里芋のハンバーグ、ほうれん草、菊の花のおひたし、大根と白滝の煮物、舞茸の味噌汁、りんご
ひえは冷え症に良いらしいです。（駄じゃれではありません。）
確かに食べた後、ぽかぽかした感じが・・
でも・・高い！
食べ過ぎました。 OZMAキャンプ、やるしかないね
2007'10.09 (Tue)
水道使用量について。
今日はまじめな話。
私は、とある最強主婦軍団の集まりに参加している。
（リンクに載せてあるからわかるってね）
日々の暮らし、家庭、子育て、環境のこと。
皆で話をする、どうしたら良くなるか・・
集まりの中で、我が家の水道使用量が皆と比べて群を抜いて多いことが判明。
さあ、それでは調べましょう。
毎日どれくらい使っているか・・・・・
毎日メーターを見るのは面倒だと思っていた。
でも調べてみると暮らしぶりが良くわかる。
結果 夫、朝晩シャワー、子供 シャワー１回（結構長い）私も一回（短め）
シャワーが原因。
あと、一回拭いただけのタオルから、なんでもカンでも洗濯機に突っ込むのも。
ま！調べる前からおおよそ検討ついていたけど・・・
水の使いすぎはＣＯ2排出の原因にもなるからこれからは工夫したいと思います。
細かいことを言って〜他で節約すればいいじゃ〜ん！
と協力的でない夫と無意識に使っている子供にさ。
水を大切に使おうと根気よく・・・時には
怒りながらも・・大事と思うことを家族で考えられるようになりたい〜〜！！
こんな話を最強軍団の中ですると
やんや！やんや！いろいろ教えてくれます。
心強い仲間たち・・・らびゅ〜☆です！
さて、今日はおやつも載せます〜
酒粕クラッカー
玄米あんかけご飯（えのき・しいたけ・はくさい・たまねぎ・にんじん）、長いも・わかめ・ネギの味噌汁、かぼちゃの塩煮、葛りんご
私は、とある最強主婦軍団の集まりに参加している。
（リンクに載せてあるからわかるってね）
日々の暮らし、家庭、子育て、環境のこと。
皆で話をする、どうしたら良くなるか・・
集まりの中で、我が家の水道使用量が皆と比べて群を抜いて多いことが判明。
さあ、それでは調べましょう。
毎日どれくらい使っているか・・・・・
毎日メーターを見るのは面倒だと思っていた。
でも調べてみると暮らしぶりが良くわかる。
結果 夫、朝晩シャワー、子供 シャワー１回（結構長い）私も一回（短め）
シャワーが原因。
あと、一回拭いただけのタオルから、なんでもカンでも洗濯機に突っ込むのも。
ま！調べる前からおおよそ検討ついていたけど・・・
水の使いすぎはＣＯ2排出の原因にもなるからこれからは工夫したいと思います。
細かいことを言って〜他で節約すればいいじゃ〜ん！
と協力的でない夫と無意識に使っている子供にさ。
水を大切に使おうと根気よく・・・時には
怒りながらも・・大事と思うことを家族で考えられるようになりたい〜〜！！ こんな話を最強軍団の中ですると
やんや！やんや！いろいろ教えてくれます。
心強い仲間たち・・・らびゅ〜☆です！
さて、今日はおやつも載せます〜
酒粕クラッカー
玄米あんかけご飯（えのき・しいたけ・はくさい・たまねぎ・にんじん）、長いも・わかめ・ネギの味噌汁、かぼちゃの塩煮、葛りんご
2007'10.08 (Mon)
空港で。
今日から夫が出張で東京へ・・・・
空港までお見送りに行った。
展望台にいき、飛行機が離陸するところを見ようと待っていた。
なぜがとても切ない気持ちになった。
え？なぜ？？？
と思ったら、そこでかかっていたBGMがなんとなく寂しげな・・懐かしいような・・・
アレ？この曲なんだっけ？
しばし・・考えてみた。
あ！薬師丸ひろ子の・・
Wの悲劇だわ〜。世良正則と最後別れるときに、エンディングが流れる前にかかっていた曲だ！！
私は時々、頭の中に消しゴムあるんじゃないかって思うくらい忘れっぽい。
なので、
20ン年前の記憶が蘇ったと言うわけでなく、たまたま半年くらい前にDVDを借りてみたから思い出したのだ。
音楽ってすごい！！
その時の切ない気持ちや情景、一気に呼び覚ますんだもの。
いろいろあるよね〜。
ドリカム・プリプリ・浜省・・・吉川・・ 渡辺徹・・・青春の思い出。 センチメンタルジャーニーだ〜ね。
なんかミーハーな話になってしまった。
好きな映画の話でもしようとキリ出した話なのに・・・
ミーハーついでに。
織田裕二の「県庁の星☆」 面白かった。
彼はあまり好きでないけど、たいてい出ているのを見ると面白いです。
最近、観た中で良かったのは
☆ チャーリーとチョコレート工場
☆ デイジー （韓流スター チョ・ウソン主演）
☆ デパーテッド（デカプリオくん、マッド・デーモンくんだったっけ？）
ジョニーデップが出ているのは、たいてい面白い。
中でもシザーハンズはさいこう♪さいこう♪古いけど・・音楽もいい。
いろいろ観たいものあるけど、時間とお金の問題が
やりくりしながら、チョイスしなくちゃだわ〜
どなたかコレは是非というものあったら、コメントください。
さて、さて。
今日の晩ご飯は・・
玄米ご飯、かぼちゃのスープ、もやしとセイタンの炒め物、焼きレンコン、柿でした。
かぼちゃスープはコンソメ入れなくてもとっても美味しかった。
ちなみに「わらのごはん」の重ね煮で作りました。
この調子でマクロビご飯、作るぞ！
そして、目指せ。マイナス３キロ、体脂肪２５％
写真載せようと思ったけど、デジカメで撮ったやつアップ出来ませんでした
空港までお見送りに行った。
展望台にいき、飛行機が離陸するところを見ようと待っていた。
なぜがとても切ない気持ちになった。
え？なぜ？？？
と思ったら、そこでかかっていたBGMがなんとなく寂しげな・・懐かしいような・・・
アレ？この曲なんだっけ？
しばし・・考えてみた。
あ！薬師丸ひろ子の・・
Wの悲劇だわ〜。世良正則と最後別れるときに、エンディングが流れる前にかかっていた曲だ！！
私は時々、頭の中に消しゴムあるんじゃないかって思うくらい忘れっぽい。
なので、
20ン年前の記憶が蘇ったと言うわけでなく、たまたま半年くらい前にDVDを借りてみたから思い出したのだ。
音楽ってすごい！！
その時の切ない気持ちや情景、一気に呼び覚ますんだもの。
いろいろあるよね〜。
ドリカム・プリプリ・浜省・・・吉川・・ 渡辺徹・・・青春の思い出。 センチメンタルジャーニーだ〜ね。
なんかミーハーな話になってしまった。
好きな映画の話でもしようとキリ出した話なのに・・・
ミーハーついでに。
織田裕二の「県庁の星☆」 面白かった。
彼はあまり好きでないけど、たいてい出ているのを見ると面白いです。
最近、観た中で良かったのは
☆ チャーリーとチョコレート工場
☆ デイジー （韓流スター チョ・ウソン主演）
☆ デパーテッド（デカプリオくん、マッド・デーモンくんだったっけ？）
ジョニーデップが出ているのは、たいてい面白い。
中でもシザーハンズはさいこう♪さいこう♪古いけど・・音楽もいい。
いろいろ観たいものあるけど、時間とお金の問題が
やりくりしながら、チョイスしなくちゃだわ〜
どなたかコレは是非というものあったら、コメントください。
さて、さて。
今日の晩ご飯は・・
玄米ご飯、かぼちゃのスープ、もやしとセイタンの炒め物、焼きレンコン、柿でした。
かぼちゃスープはコンソメ入れなくてもとっても美味しかった。
ちなみに「わらのごはん」の重ね煮で作りました。
この調子でマクロビご飯、作るぞ！
そして、目指せ。マイナス３キロ、体脂肪２５％
写真載せようと思ったけど、デジカメで撮ったやつアップ出来ませんでした
2007'10.07 (Sun)
新そばの季節、だのに・・・やってしまいました。
今日は帯広市内から車で40分、鹿追に行ってきました。
鹿追、新得はおそばが美味しいところ。
新そば祭りをやっている！と聞き、そば好きのメンメンは鹿追に向いました。
会場近くに着くと、うっ
混んでる・・・もう、おなか減ったよ〜（子供）
そう言えば、大草原の小さな家ってレストラン有名だよね〜（夫）
え！バイキングじゃなかった？（私）
と言うわけで？？行ってしまいました。
バイキングは美味しくないと思ってたけど、なかなかコレが美味しいの。
あ〜食べまくってしまいました。
昨日はマクロビのこと書いたのに。
ホント、誘惑に弱い・・
ダイエットしてるのに、運動してても体重減らないのは当たり前〜
食べてるから・・・
今日はちょっとサゲサゲ
でも〜、
大好きな猫の写真が撮れたから、まっ良いか！
明日からまた頑張ろう
2007'10.06 (Sat)
今日の晩ご飯
マクロビオティックのはなし。
玄米っておいしい。
はじめは食べにくい、イマイチって思ってたけど。
冷え性を改善したい、子供の便通を良くしたい,
薬は飲みたくない、自然治癒力を高めたい、と思っていた。
マクロビオティックは以前から小耳に挟んでいて、興味はあった。
いろいろ本を読んだり、試したりしていたらコレが結構いい！
冷え性以外は特に不調はないので、変化は？と聞かれると特別なもの はないんだけど、
強いてあげれば体がかるい。気持ちが軽いって事かな〜
子供もね。学校給食でたくさん動物性のもの食べてくるし、玄米も食べたり、食べなかったりで。
結果はどうかといえば、はっきりわかりません・・・
しかし、今は野菜と玄米＆十六穀米中心です。それでも、肉・魚も 時々食べますよぅ・・・
ゆるゆるでマクロビオティックとは言えないかもしれないけど。
「わらのごはん」著・船越康弘
人生観、なぜ玄米を食べるのか、生命をいただきながら生きていることがわかりやすく書かれてます。
美味しい料理のレシピもたくさん載っているので私の愛読書になっています。
玄米は圧力鍋でしゅしゅと
圧がかかったら、弱火で２０分、火を止めて、圧が抜けるのをまち出来上がり。
はじめはモチモチした感じがおいしいと思っていたけど、今はちょっ と固めがおいしいかな・・・
今日は、豆腐のから揚げとレタス、十六穀米、なめこの味噌汁、果物でした。
これだけにしておけば、ヘルシーなのに子供用に作ったサツマイモのチーズ焼きを食べてしまいました。
あ〜動物性・・・
写真、横にならない
もっと、研究するわ〜。そしてまた子供のおやつなんかも載せたいな〜！
パンも焼いたら載せたいな〜！
さっ！そろそろ OZMA キャンプやりますかね〜
玄米っておいしい。
はじめは食べにくい、イマイチって思ってたけど。
冷え性を改善したい、子供の便通を良くしたい,
薬は飲みたくない、自然治癒力を高めたい、と思っていた。
マクロビオティックは以前から小耳に挟んでいて、興味はあった。
いろいろ本を読んだり、試したりしていたらコレが結構いい！
冷え性以外は特に不調はないので、変化は？と聞かれると特別なもの はないんだけど、
強いてあげれば体がかるい。気持ちが軽いって事かな〜
子供もね。学校給食でたくさん動物性のもの食べてくるし、玄米も食べたり、食べなかったりで。
結果はどうかといえば、はっきりわかりません・・・
しかし、今は野菜と玄米＆十六穀米中心です。それでも、肉・魚も 時々食べますよぅ・・・
ゆるゆるでマクロビオティックとは言えないかもしれないけど。
「わらのごはん」著・船越康弘
人生観、なぜ玄米を食べるのか、生命をいただきながら生きていることがわかりやすく書かれてます。
美味しい料理のレシピもたくさん載っているので私の愛読書になっています。
玄米は圧力鍋でしゅしゅと
圧がかかったら、弱火で２０分、火を止めて、圧が抜けるのをまち出来上がり。はじめはモチモチした感じがおいしいと思っていたけど、今はちょっ と固めがおいしいかな・・・
今日は、豆腐のから揚げとレタス、十六穀米、なめこの味噌汁、果物でした。
これだけにしておけば、ヘルシーなのに子供用に作ったサツマイモのチーズ焼きを食べてしまいました。
あ〜動物性・・・
写真、横にならない
もっと、研究するわ〜。そしてまた子供のおやつなんかも載せたいな〜！
パンも焼いたら載せたいな〜！
さっ！そろそろ OZMA キャンプやりますかね〜
