2008'01.31 (Thu)
さいこう♪さいこう♪
くだらないと侮るなかれ〜！！
ちょっと前の映画なので見た人もいるかと思いますが・・・
先日テレビでやってたし・・ね♪
ちょっと凹み気味のとき、コレ見たら元気出るんですぅ。
観たことない人は是非！！この動画だけでは面白さが伝わるか・・・？
やっぱりジョニーデップは最高ね〜♪新作も楽しみ・・！！
〜チャーリーとチョコレート工場〜
アホらしいこと、
馬鹿げていること、
くだらない、バカバカしいと・・・
上っ面を見ただけでそんな一言で片付けてしまってはつまらない、もったいない。
人がくだらないと思うことに情熱を注いでいる人に感動します。
そんな一生懸命な人に私もなりたいです。
涙の数だけ・・・もそうかもしれないけど。
時に泣くのも良いけれど。
笑顔の数だけ強くなれる！！パワーも出るってもんだぁ〜！！
ね！彼がそういってたもの。
ちょっと前の映画なので見た人もいるかと思いますが・・・
先日テレビでやってたし・・ね♪
ちょっと凹み気味のとき、コレ見たら元気出るんですぅ。
観たことない人は是非！！この動画だけでは面白さが伝わるか・・・？
やっぱりジョニーデップは最高ね〜♪新作も楽しみ・・！！
〜チャーリーとチョコレート工場〜
アホらしいこと、
馬鹿げていること、
くだらない、バカバカしいと・・・
上っ面を見ただけでそんな一言で片付けてしまってはつまらない、もったいない。
人がくだらないと思うことに情熱を注いでいる人に感動します。
そんな一生懸命な人に私もなりたいです。
涙の数だけ・・・もそうかもしれないけど。
時に泣くのも良いけれど。
笑顔の数だけ強くなれる！！パワーも出るってもんだぁ〜！！
ね！彼がそういってたもの。
2008'01.30 (Wed)
とある日の何の変哲もない夕食。
ほうれんそうときのこの炒め物 焼き春雨
ペンネ ひじきとシーチキンのサラダ
蒸しかぼちゃ 玄米ごはん
焼きしいたけ 小松菜とあげの味噌汁
玄米ごはん
大根油揚げの味噌汁
＜左＞ 実はこのペンネ。先日のハッシュドクルマフの残り。
結構くどい味で飽きてきたので。
リメーク。と言っても・・・フードプロセッサーで細かくしてミートソースのように
してみました。
＜右＞ 写真に撮るのためらうくらい。なんか地味〜なお食事。
おやつ食べ過ぎたので、量少な目です。
奥に見えるのは家族用の肉入り春雨。
そば粉と韃靼ソバ茶入りクッキー
久々にホシノの酵母で焼きました。 全粒粉入り。
安定している。
扱いやすくて、美味しい♪
やっぱり、ホシノかな〜？
理想と現実の話。
2008'01.29 (Tue)
食べたもの調べ。
朝
・十六穀米 茶碗一杯
・大根と揚げの味噌汁
・れんこんシソはさみバーグ れんこん 40ｇ
・じゃがいもアンチョビ焼き じゃがいも 35ｇ
・ほうれん草のおひたし ほうれんそう 30ｇ
・蒸しかぼちゃ 豆腐マヨネーズかけ かぼちゃ 50ｇ
昼
・カレーリゾット 大根のスープにご飯を入れて。
・蒸しかぼちゃ ６０ｇ
・ほうれん草 １０ｇ
おやつ
・豆腐で作るチョコケーキ （豆腐３０ｇくらい）
夜
・車麩の林さん （ハッシュドクルマフね）
・十六穀米
・サラダ （レタス２０ｇ、かぼちゃ５０ｇ）
一日どのくらい野菜を摂取しているか調べてみました。
３０代成人女子の必要摂取量が取れているか・・・
汁物、晩の林さんは野菜を計りきれなかったので正確な摂取量はわかりません。
でも・・・わかってるところで２９５ｇ。
（３０代成人女子の野菜の必要摂取量は３５０ｇ）
玄米は完全栄養食と言われています。
体が必要とする配分でたんぱく質や脂肪、ビタミン、ミネラルがあるので
玄米菜食の場合は玄米ご飯と味噌汁、漬物の組み合わせで十分な栄養が
取れると考えています。
なので・・・玄米菜食を心がけている私の摂取量が
単純に多い、少ないは比較出来ませんが。
野菜をたくさん摂ろうと思ったら、やはり調理の工夫が必要だと
改めて思いました。
なぜ・・このような食べたものを調べたかと言いますと。
・十六穀米 茶碗一杯
・大根と揚げの味噌汁
・れんこんシソはさみバーグ れんこん 40ｇ
・じゃがいもアンチョビ焼き じゃがいも 35ｇ
・ほうれん草のおひたし ほうれんそう 30ｇ
・蒸しかぼちゃ 豆腐マヨネーズかけ かぼちゃ 50ｇ
昼
・カレーリゾット 大根のスープにご飯を入れて。
・蒸しかぼちゃ ６０ｇ
・ほうれん草 １０ｇ
おやつ
・豆腐で作るチョコケーキ （豆腐３０ｇくらい）
夜
・車麩の林さん （ハッシュドクルマフね）
・十六穀米
・サラダ （レタス２０ｇ、かぼちゃ５０ｇ）
一日どのくらい野菜を摂取しているか調べてみました。
３０代成人女子の必要摂取量が取れているか・・・
汁物、晩の林さんは野菜を計りきれなかったので正確な摂取量はわかりません。
でも・・・わかってるところで２９５ｇ。
（３０代成人女子の野菜の必要摂取量は３５０ｇ）
玄米は完全栄養食と言われています。
体が必要とする配分でたんぱく質や脂肪、ビタミン、ミネラルがあるので
玄米菜食の場合は玄米ご飯と味噌汁、漬物の組み合わせで十分な栄養が
取れると考えています。
なので・・・玄米菜食を心がけている私の摂取量が
単純に多い、少ないは比較出来ませんが。
野菜をたくさん摂ろうと思ったら、やはり調理の工夫が必要だと
改めて思いました。
なぜ・・このような食べたものを調べたかと言いますと。
2008'01.28 (Mon)
リベンジ！
昨日のメニュ〜を何とかしようと・・・
試行錯誤して。
何とかなった！！！
へへん♪
ハヤシさんに変身しました。
じっくり玉ねぎを炒めて。
トマトジュース＆お水をたし・・・
昨日の人参のワイン煮を投入。
コンソメなんかを入れたら、きっと味が決まるんだろうけど。
それはね。ＮＧです。いや〜使う時ありますけど。 今日はＮＧ・・
塩、こしょう、しょうゆで味付け。
なんせ・・・プルーンが入ってるから甘い。
そこをなんとかトマトジュースの酸味を活かし・・
なんてやってたら、トマトジュース一缶投入してました。
最後に車麩を入れて、煮込み出来上がり〜！！
最近、食べてないけど。昔大好きだった・・・
懐かし〜い、ハヤシライス。 いえいえ、ハッシュドクルマフでございますぅ
そして・・・本格的な豆腐マヨネーズを作ってみました。
なかなか良いお味。
さっぱりして美味しいです。
今日はデザートも作りました〜。
izumimirunさんの豆腐で作る濃厚ガトーショコラです。
豆腐が入ってるとは思えません。 しっとりして、とっても美味しい♪
今回失敗作をなんとかならぬかと試行錯誤しながら作ってみて。
お料理ブログでご自分のレシピを紹介されてる人ってスゴイな〜ってつくづく
思いました。 いつもアバウトに作ってる私には到底無理だわ〜！！
これからも、あっち、こっち、うろうろしながら・・
またお世話になろうと思ったわけでありました〜
試行錯誤して。
何とかなった！！！
へへん♪
ハヤシさんに変身しました。
じっくり玉ねぎを炒めて。
トマトジュース＆お水をたし・・・
昨日の人参のワイン煮を投入。
コンソメなんかを入れたら、きっと味が決まるんだろうけど。
それはね。ＮＧです。いや〜使う時ありますけど。 今日はＮＧ・・
塩、こしょう、しょうゆで味付け。
なんせ・・・プルーンが入ってるから甘い。
そこをなんとかトマトジュースの酸味を活かし・・
なんてやってたら、トマトジュース一缶投入してました。
最後に車麩を入れて、煮込み出来上がり〜！！
最近、食べてないけど。昔大好きだった・・・
懐かし〜い、ハヤシライス。 いえいえ、ハッシュドクルマフでございますぅ
そして・・・本格的な豆腐マヨネーズを作ってみました。
なかなか良いお味。
さっぱりして美味しいです。
今日はデザートも作りました〜。
izumimirunさんの豆腐で作る濃厚ガトーショコラです。
豆腐が入ってるとは思えません。 しっとりして、とっても美味しい♪
今回失敗作をなんとかならぬかと試行錯誤しながら作ってみて。
お料理ブログでご自分のレシピを紹介されてる人ってスゴイな〜ってつくづく
思いました。 いつもアバウトに作ってる私には到底無理だわ〜！！
これからも、あっち、こっち、うろうろしながら・・
またお世話になろうと思ったわけでありました〜
2008'01.27 (Sun)
氷祭り。
帯広氷祭りに行って来ました〜！！
昨日は息子ちゃんと２人で・・
あんまり楽しかったから、今日は家族3人で・・・
予報では最低気温−２０℃って行ってたけど。
たくさん着こんで行ったからかな？
思ったほど、寒さを感じずに楽しんできましたよォ〜。
３日間で終わりなんて、勿体ないなぁ〜。
子どもたちが作った氷のお面
冬ソナみたい？？
こんな迷路もあったよ。
大人気の滑り台 彼！緊張してました〜
キャンドル点灯
コレで最後だよ〜
まもなく閉会式。寂しいの〜
昨日は息子ちゃんと２人で・・
あんまり楽しかったから、今日は家族3人で・・・
予報では最低気温−２０℃って行ってたけど。
たくさん着こんで行ったからかな？
思ったほど、寒さを感じずに楽しんできましたよォ〜。
３日間で終わりなんて、勿体ないなぁ〜。
子どもたちが作った氷のお面
冬ソナみたい？？
こんな迷路もあったよ。
大人気の滑り台 彼！緊張してました〜
キャンドル点灯
コレで最後だよ〜
まもなく閉会式。寂しいの〜
2008'01.27 (Sun)
お料理ポエム
また・・ゲって思った人。
いた？
きっといる・・・と思うけど。
良いじゃん！良いじゃん！すごいじゃん♪ ←コレ仮面ライダー電王の歌♪
ここは・・アタシの世界。
恐いものみたさで。
ちょっとのぞいて・・・てぇ〜 ！ てへ♪
どこに行きたいんだろう？
どこに向って走ってたんだろう？
迷い込んだ・・・・ そう不思議の国のアリス。
出口が見えないよ。
一筋の光も・・・
これからどうしたら良い？
後戻りできないんだ。
周りを巻き込むしかないよ。
一緒に迷っておくれ。
酔うほどに・・・
って。。。。
何が？言いたい？
凹んでるんだぁ〜・・・
何に？
この料理にさ！
＜人参の赤ワイン煮＞ カノウユミコさんのレシピ
図書館で借りてきた「ベジタブルでフルコース」の本を見て作ってみました。
オシャレで美味しいお料理満載・・
この中から幾つか作ってみたけど・・どれも美味しくて大満足だったんです。
今までは・・・・
以前から気になってました。 このレシピ！
ワインの飲み残しあるし〜プルーンもあるし。
で、作ったんだけど。
不思議な味。
多分、鶏肉なんか入れて煮込んだらきっと・・・高級なデナーになると思う。
肉の代わりに入ってるタンパク質は厚揚げ。
厚揚げは美味しかった・・
でも〜不思議な味。
仕上がりを見れば、一目瞭然。写真左ね・・・
レシピどおりに作ったけども。
きっと、違う代物になったんだろうなぁ〜。火を通してるんだけども、試食してたら
酔ってきたよぉ〜。 悪酔い・・ね〜。
どうすんのコレ？
私一人で食べるの無理・・
今日の晩ご飯？
ブーイング間違いない！！
いや〜どうしようかな・・・・困っちゃったなぁ〜
失敗して凹むと書きたくなる・・・・ ポ・エ・ム。
けど・・ボキャ貧で。
笑っておくれ。この私を〜〜〜！！
いた？
きっといる・・・と思うけど。
良いじゃん！良いじゃん！すごいじゃん♪ ←コレ仮面ライダー電王の歌♪
ここは・・アタシの世界。
恐いものみたさで。
ちょっとのぞいて・・・てぇ〜 ！ てへ♪
どこに行きたいんだろう？
どこに向って走ってたんだろう？
迷い込んだ・・・・ そう不思議の国のアリス。
出口が見えないよ。
一筋の光も・・・
これからどうしたら良い？
後戻りできないんだ。
周りを巻き込むしかないよ。
一緒に迷っておくれ。
酔うほどに・・・
って。。。。
何が？言いたい？
凹んでるんだぁ〜・・・
何に？
この料理にさ！
＜人参の赤ワイン煮＞ カノウユミコさんのレシピ
図書館で借りてきた「ベジタブルでフルコース」の本を見て作ってみました。
オシャレで美味しいお料理満載・・
この中から幾つか作ってみたけど・・どれも美味しくて大満足だったんです。
今までは・・・・
以前から気になってました。 このレシピ！
ワインの飲み残しあるし〜プルーンもあるし。
で、作ったんだけど。
不思議な味。
多分、鶏肉なんか入れて煮込んだらきっと・・・高級なデナーになると思う。
肉の代わりに入ってるタンパク質は厚揚げ。
厚揚げは美味しかった・・
でも〜不思議な味。
仕上がりを見れば、一目瞭然。写真左ね・・・
レシピどおりに作ったけども。
きっと、違う代物になったんだろうなぁ〜。火を通してるんだけども、試食してたら
酔ってきたよぉ〜。 悪酔い・・ね〜。
どうすんのコレ？
私一人で食べるの無理・・
今日の晩ご飯？
ブーイング間違いない！！
いや〜どうしようかな・・・・困っちゃったなぁ〜
失敗して凹むと書きたくなる・・・・ ポ・エ・ム。
けど・・ボキャ貧で。
笑っておくれ。この私を〜〜〜！！
2008'01.26 (Sat)
アーモンドサブレ。
今日はよ〜く噛んで食べることを心がけようと思った。
昨日から食べすぎなのでお昼は玄米おにぎりと
具だくさんの味噌汁のみ。
おにぎり、一口食べる。
100回噛む。
味噌汁も具を一口・・・
でもって・・・50回噛む。
2５分くらいかけて、ゆっくり。
アゴが痛くなったよ。
玄米は腹持ちが良いって聞くけど、私は実感したことがない。
で、マクロの先輩に聞いてみたらよ〜く噛んでないんじゃない？って。
確かにね・・・
ちゃんと噛んで食べたら、言われてみれば・・・
量が少ないのに、満足しています。
そう言いながらも・・・
今日のおやつ何作るかな〜？なんて。
作るのも食べるのも大好き！←この欲望をなんとかせねばならない・・
そこで・・家族用にサブレを作ってみました。（一応ね・・家族用・・）
＜アーモンドサブレ＞ 直径６ｃｍ、厚さ1.2cmの丸型 12個分
地粉 ９０ｇ ３０円 アーモンプードル １００ｇ １４０円
でんぷん １０ｇ ３円 メープルシロップ ５０ＣＣ ２５０円
なたね油 ５０ＣＣ ４５円
全部で468円なり〜！！
なんともリッチなサブレです。
美味しいです♪
でも・・ちょっと甘いな〜。 （あ！一応ね・・・試食しましたけど・・）
メープル少なめで、塩を少し入れたら良いかも。
油も半分くらいにしてみるかな。
贅沢なサブレでございました・・・ね！
今日はこれから・・・氷まつりに行ってきます〜！
う〜ん、手がかじかんで良い写真撮れないかもぉ・・・？
昨日から食べすぎなのでお昼は玄米おにぎりと
具だくさんの味噌汁のみ。
おにぎり、一口食べる。
100回噛む。
味噌汁も具を一口・・・
でもって・・・50回噛む。
2５分くらいかけて、ゆっくり。
アゴが痛くなったよ。
玄米は腹持ちが良いって聞くけど、私は実感したことがない。
で、マクロの先輩に聞いてみたらよ〜く噛んでないんじゃない？って。
確かにね・・・
ちゃんと噛んで食べたら、言われてみれば・・・
量が少ないのに、満足しています。
そう言いながらも・・・
今日のおやつ何作るかな〜？なんて。
作るのも食べるのも大好き！←この欲望をなんとかせねばならない・・
そこで・・家族用にサブレを作ってみました。（一応ね・・家族用・・）
＜アーモンドサブレ＞ 直径６ｃｍ、厚さ1.2cmの丸型 12個分
地粉 ９０ｇ ３０円 アーモンプードル １００ｇ １４０円
でんぷん １０ｇ ３円 メープルシロップ ５０ＣＣ ２５０円
なたね油 ５０ＣＣ ４５円
全部で468円なり〜！！
なんともリッチなサブレです。
美味しいです♪
でも・・ちょっと甘いな〜。 （あ！一応ね・・・試食しましたけど・・
）メープル少なめで、塩を少し入れたら良いかも。
油も半分くらいにしてみるかな。
贅沢なサブレでございました・・・ね！
今日はこれから・・・氷まつりに行ってきます〜！
う〜ん、手がかじかんで良い写真撮れないかもぉ・・・？
2008'01.25 (Fri)
似たもの夫婦。
昨晩、夫とＮＨＫのスポーツニュースを見ていた。
会話もせずに二人とも真剣に。
解説が終わり、一息ついたところで・・・
「すごいねぇ〜。上手いねぇ〜。」・・・・私。
「おお俺もそう思った・・」・・・夫。
ニュースの内容でなく・・・
解説者の話しっぷりに妙に関心していた二人。
さすが！ＮＨＫの解説者。 淡々と・・・わかりやすく。
かつ舌が良いのはアナウンサーだから、当たり前かもしれませんが。
要らん事言わずにポイントを抑えて話す。
あ〜・・素晴らしい。
言いたいことを簡潔にわかりやすい言葉で伝える。
うむむむ・・・・難しいな〜。
もっと・・・ニホンゴジョウズニナリタイヨォ〜！！
＜最近のお気に入りアイテム＞
・オリーブオイル（左の缶）・・・香りが良いんです。すっごく美味しい♪2.7�箸任垢�
1年もたない気がする・・・
・ピクルス・・・・・・・甘酸っぱいの大好き〜♪
・友せっけん・・・・・食器洗い、靴下、シャツの襟元洗いに。
お風呂掃除になんでも使える。手にも環境にもやさしい。
・アクリルたわし・・ 食器洗いの時に便利。せっけんつけなくても結構汚れが落ちます。
油汚れがひどい時は、友せっけんをつけて・・・。
うまく喋れれば良いってもんでもないですよね。
気持ちがこもってない。
自分の言葉でない。
嘘を言ってる？・・・などなど
そんな目でテレビを見ていたら疲れてきますね。
仕事でお疲れですから・・・・もっとリラックスしてテレビみましょう〜！！
お互いに・・・ね！
会話もせずに二人とも真剣に。
解説が終わり、一息ついたところで・・・
「すごいねぇ〜。上手いねぇ〜。」・・・・私。
「おお俺もそう思った・・」・・・夫。
ニュースの内容でなく・・・
解説者の話しっぷりに妙に関心していた二人。
さすが！ＮＨＫの解説者。 淡々と・・・わかりやすく。
かつ舌が良いのはアナウンサーだから、当たり前かもしれませんが。
要らん事言わずにポイントを抑えて話す。
あ〜・・素晴らしい。
言いたいことを簡潔にわかりやすい言葉で伝える。
うむむむ・・・・難しいな〜。
もっと・・・ニホンゴジョウズニナリタイヨォ〜！！
＜最近のお気に入りアイテム＞
・オリーブオイル（左の缶）・・・香りが良いんです。すっごく美味しい♪2.7�箸任垢�
1年もたない気がする・・・
・ピクルス・・・・・・・甘酸っぱいの大好き〜♪
・友せっけん・・・・・食器洗い、靴下、シャツの襟元洗いに。
お風呂掃除になんでも使える。手にも環境にもやさしい。
・アクリルたわし・・ 食器洗いの時に便利。せっけんつけなくても結構汚れが落ちます。
油汚れがひどい時は、友せっけんをつけて・・・。
うまく喋れれば良いってもんでもないですよね。
気持ちがこもってない。
自分の言葉でない。
嘘を言ってる？・・・などなど
そんな目でテレビを見ていたら疲れてきますね。
仕事でお疲れですから・・・・もっとリラックスしてテレビみましょう〜！！
お互いに・・・ね！
2008'01.24 (Thu)
いたたったたぁ〜！！
あ〜しもやけになっちゃった・・ 
足の指が痛い、かゆい。
ありゃ〜息子ちゃんもなったみたいです。親子でブ〜 ←コレ知ってる人いますか？いない・・よね。
温めると良いって・・・・・・テルミーやってみよ。
こんなんで、テーブルの角にぶつけた日には・・・・・
＜昨日の晩ご飯＞
・さつまいもとおからのコロッケ 4人分 （282円）
さつまいも200ｇ198円 長ネギ 1/2本 ４０円
おから 150ｇ 44円 他、パン粉、味噌少々。
・きのこのペンネ 4人分（427円）
ｴﾉｷ 1/2ﾊﾟｯｸ64円､ ｼｲﾀｹ 1ﾊﾟｯｸ 198円､ ｴﾘﾝｷﾞ 1ﾊﾟｯｸ 100円
ﾀﾏﾈｷﾞ1/4ｷﾚ 15円､ﾍﾟﾝﾈ 100ｇ 50円
他、塩、こしょう、しょうゆ、みりん、バルサミコ酢。
・ヤーコンのきんぴら 2人分 （160円）
ヤーコン2本 160円 しょうゆ少々。
・玄米ごはん
また・・・食べすぎました。
今日は朝から雪。
雪かき2回して、体がガチガチです。
おまけに・・・
ちょっとした事件？
家の鍵が壊れて開かなくなりました。
中に閉じ込められた！！
で、仕方ないので居間の窓から出入りしました。
この居間の窓はちょっと高いところにあって・・・
ちょうど窓の下に積んである雪があるから降りれるようなものの・・・
普段だったら、ちとキツイような高さ。
私は泥棒ではありませんよぉ〜・・
なんもやましい事ないのに、周りをキョロキョロしながら・・・・
勘違いされないかドキドキしながら・・・出入りしてました。
どうやら雪の重みでドアの鍵穴が微妙にずれてしまっていたようです。
寒い中、業者の方お疲れ様でした〜。
以前から鍵を開けるのにちょっとしたコツがいる状態だったのですが
そこんとこもなくなったので良かったよぉ〜！
足の指が痛い、かゆい。
ありゃ〜息子ちゃんもなったみたいです。親子でブ〜 ←コレ知ってる人いますか？いない・・よね。
温めると良いって・・・・・・テルミーやってみよ。
こんなんで、テーブルの角にぶつけた日には・・・・・
＜昨日の晩ご飯＞
・さつまいもとおからのコロッケ 4人分 （282円）
さつまいも200ｇ198円 長ネギ 1/2本 ４０円
おから 150ｇ 44円 他、パン粉、味噌少々。
・きのこのペンネ 4人分（427円）
ｴﾉｷ 1/2ﾊﾟｯｸ64円､ ｼｲﾀｹ 1ﾊﾟｯｸ 198円､ ｴﾘﾝｷﾞ 1ﾊﾟｯｸ 100円
ﾀﾏﾈｷﾞ1/4ｷﾚ 15円､ﾍﾟﾝﾈ 100ｇ 50円
他、塩、こしょう、しょうゆ、みりん、バルサミコ酢。
・ヤーコンのきんぴら 2人分 （160円）
ヤーコン2本 160円 しょうゆ少々。
・玄米ごはん
また・・・食べすぎました。
今日は朝から雪。
雪かき2回して、体がガチガチです。
おまけに・・・
ちょっとした事件？
家の鍵が壊れて開かなくなりました。
中に閉じ込められた！！
で、仕方ないので居間の窓から出入りしました。
この居間の窓はちょっと高いところにあって・・・
ちょうど窓の下に積んである雪があるから降りれるようなものの・・・
普段だったら、ちとキツイような高さ。
私は泥棒ではありませんよぉ〜・・
なんもやましい事ないのに、周りをキョロキョロしながら・・・・
勘違いされないかドキドキしながら・・・出入りしてました。
どうやら雪の重みでドアの鍵穴が微妙にずれてしまっていたようです。
寒い中、業者の方お疲れ様でした〜。
以前から鍵を開けるのにちょっとしたコツがいる状態だったのですが
そこんとこもなくなったので良かったよぉ〜！
2008'01.23 (Wed)
目指せ！オリンピック〜！
今日は小学校に行きました。
息子ちゃんのスケート授業のため、靴の紐しばり隊です。
一年生のうちは紐しばりにお母さん方が狩りだされます。
きつ〜く縛れないんですよね・・・みんな。
帯広の幼稚園、学校は冬になるとスケートの授業があり・・
（スピードスケート・・ね！）
たいてい冬休みのうちに校庭に水を撒き、リンクを作る。
あっと言う間に出来ちゃう・・・
そうそう・・公園にも無料で滑れるリンクがあります。
小学生のうちは足のサイズが毎年変わるから、レンタルする人、お下がりを使う人
っていろいろなんだけども。
大きくなるとマイシューズを持ってる人もいるみたい。
そのくらいここに住んでいたら、皆やらなければならないってことなんですよね。
息子ちゃんは去年始めたばかり。
スピードスケートは刃が長いので立つのが難しいらしいです。
子ども達皆最初はヨチヨチ、ペンギンみたいに歩いているのが日に日に上達して。
スーイ、スーイって滑れるからすごい！！
転んでも、すぐにすくっと立ち上がり、スーイ！スーイ！
幼稚園と違ってさすがに泣く子もいないし。
思い思いのフォームで滑ってます。
皆真剣です。
可愛いな〜子どもたち。 一生懸命で・・・・まっすぐで。
息子ちゃん、頑張ってます。
そんな君の姿に感動です。
あ！また出ちゃいました。親バカちゃんがぁ〜！！
毎度、すみません・・・・・
お！出遅れてるぞ。 みんなぁ〜待ってぇ・・・！！
息子ちゃんのスケート授業のため、靴の紐しばり隊です。
一年生のうちは紐しばりにお母さん方が狩りだされます。
きつ〜く縛れないんですよね・・・みんな。
帯広の幼稚園、学校は冬になるとスケートの授業があり・・
（スピードスケート・・ね！）
たいてい冬休みのうちに校庭に水を撒き、リンクを作る。
あっと言う間に出来ちゃう・・・
そうそう・・公園にも無料で滑れるリンクがあります。
小学生のうちは足のサイズが毎年変わるから、レンタルする人、お下がりを使う人
っていろいろなんだけども。
大きくなるとマイシューズを持ってる人もいるみたい。
そのくらいここに住んでいたら、皆やらなければならないってことなんですよね。
息子ちゃんは去年始めたばかり。
スピードスケートは刃が長いので立つのが難しいらしいです。
子ども達皆最初はヨチヨチ、ペンギンみたいに歩いているのが日に日に上達して。
スーイ、スーイって滑れるからすごい！！
転んでも、すぐにすくっと立ち上がり、スーイ！スーイ！
幼稚園と違ってさすがに泣く子もいないし。
思い思いのフォームで滑ってます。
皆真剣です。
可愛いな〜子どもたち。 一生懸命で・・・・まっすぐで。
息子ちゃん、頑張ってます。
そんな君の姿に感動です。
あ！また出ちゃいました。親バカちゃんがぁ〜！！
毎度、すみません・・・・・
お！出遅れてるぞ。 みんなぁ〜待ってぇ・・・！！
2008'01.22 (Tue)
泣くことも・・・たまにはね。
昨日、お料理ポエムなんぞを勢いに任せて書いてしまったもんで。
早く人目に付かないようにしようと、今日新しい日記をすぐ載せるつもりでした。
けど。。なかなかね〜。
いろんなことがあった日はかえって、何を書いたら良いか。
まとまらなかったりする。
今日は更新やめようかと思った矢先に・・
まりＰさんのブログでみたアニメに感動しました。
是非。みてみて〜。
象のお父さんが天国に旅立つ日・・・
どうか・・・このまま。
このページを閉じて。
世界に浸るのも時には良いでしょう・・・
それとも何度でも聞いて。
そうですね・・今日は涙しましょう・・
6才の息子ちゃん。 先日・・・たくさん泣くとすっきりするよね。気持ちがさっぱりするって。
随分大人びたこと言うなって思ったけど。
本当にその通り。
そうやって、心のバランスとってんのかな？
＜今日の晩ご飯＞
里芋と車麩のカレーシチューでした。
早く人目に付かないようにしようと、今日新しい日記をすぐ載せるつもりでした。
けど。。なかなかね〜。
いろんなことがあった日はかえって、何を書いたら良いか。
まとまらなかったりする。
今日は更新やめようかと思った矢先に・・
まりＰさんのブログでみたアニメに感動しました。
是非。みてみて〜。
象のお父さんが天国に旅立つ日・・・
どうか・・・このまま。
このページを閉じて。
世界に浸るのも時には良いでしょう・・・
それとも何度でも聞いて。
そうですね・・今日は涙しましょう・・
6才の息子ちゃん。 先日・・・たくさん泣くとすっきりするよね。気持ちがさっぱりするって。
随分大人びたこと言うなって思ったけど。
本当にその通り。
そうやって、心のバランスとってんのかな？
＜今日の晩ご飯＞
里芋と車麩のカレーシチューでした。
テーマ : 思ったこと・感じたこと - ジャンル : 日記
2008'01.21 (Mon)
お料理ポエム。
今日はりんご酵母の元種でなく・・・
酵母液を使ったストレート法でパンを焼こうと思い、昨晩から準備。
でも、酵母液足りなかったんだな。
普通、材料があるかどうか調べてからとりかかるもんだと思うんだけど・・
私はホントにアバウトで。 アレ？分量の半分もないじゃん！
でも、まっ良いか。 もう粉全部入れちゃったし・・・
そんなんで、きっと膨らまないと思うから半分は、息子ちゃんが大好きな
ピザ生地に焼いてみた。
焼いたらやっぱり食べてみたい。
そこで・・チーズを使わないピザのレシピあったな〜と思って作ったのが
納豆ピザです。
目を閉じて、想像してみて。
闇の中に広がる・・・
ぎゅっと強く目を閉じてみて。
そして、頭のてっぺんに集中するんだ。
ちかちかと・・・青や黄色、赤の星が・・・・
そして・・・・何かに抱かれるような。
包み込まれるような。
芳醇な・・・・父を感じる・・・・香り。
それが・・・・・納豆ピザだぁ〜！
おつきあいいただきありがとうございました。
焼いてる間のなんとも言えない香り・・と言うか・・にほひ〜に
頭の回線がこんななってしまった〜♪
で・・肝心のお味はどうなのかと言えばですね。
納豆は納豆です。
なっとおくしていただけましたか？
あ〜今日はこのくらいにしておきます・・・ねェ〜
一応、写真を・・・
あなたに届けこの香り〜♪
酵母液を使ったストレート法でパンを焼こうと思い、昨晩から準備。
でも、酵母液足りなかったんだな。
普通、材料があるかどうか調べてからとりかかるもんだと思うんだけど・・
私はホントにアバウトで。 アレ？分量の半分もないじゃん！
でも、まっ良いか。 もう粉全部入れちゃったし・・・
そんなんで、きっと膨らまないと思うから半分は、息子ちゃんが大好きな
ピザ生地に焼いてみた。
焼いたらやっぱり食べてみたい。
そこで・・チーズを使わないピザのレシピあったな〜と思って作ったのが
納豆ピザです。
目を閉じて、想像してみて。
闇の中に広がる・・・
ぎゅっと強く目を閉じてみて。
そして、頭のてっぺんに集中するんだ。
ちかちかと・・・青や黄色、赤の星が・・・・
そして・・・・何かに抱かれるような。
包み込まれるような。
芳醇な・・・・父を感じる・・・・香り。
それが・・・・・納豆ピザだぁ〜！
おつきあいいただきありがとうございました。
焼いてる間のなんとも言えない香り・・と言うか・・にほひ〜に
頭の回線がこんななってしまった〜♪
で・・肝心のお味はどうなのかと言えばですね。
納豆は納豆です。
なっとおくしていただけましたか？
あ〜今日はこのくらいにしておきます・・・ねェ〜
一応、写真を・・・
あなたに届けこの香り〜♪
2008'01.20 (Sun)
ミスタービーン！！
こんなもの見つけたよ〜♪
大好きなミスタービーン！！ 映画もうすぐ公開されますよね。楽しみです。
そんな彼の得意芸！
とりあえず、お暇な人はどうぞ見てみて！！
前から動画入れてみたかったのです。 ヒトリデ、デキタァ〜！！←古すぎて誰も知らない？
うちの息子ちゃんも実はビーンです。 なんと言っても、顔がそら豆の形。
でこっぱちで・・・ほっぺがぶっくう〜。
あ〜早起きクラブは今日はお休みでした。
昨日は結局、４時まで起きてまして・・・今うとうとしてたんだけど。
今寝たら夜眠れなくなるし、部長としては明日には部活動したいもの。
早ねして、早起きするつもりです・・・？！
酵母パン・・また重くなってしまった。成形もイマイチ。
砂糖入れないとダメなのかな？
スープははと麦を入れてみました。 はと麦はお肌に良いらしい。
（でも、夜更かしだったから・・効き目はどうかな？）
みるまゆさんのおからケーキ・・・
美味しい！一人で半分食べてしまった！！黒砂糖２０ｇよ！
かぶのソテー！超簡単です。そして・・おいしいよん♪
オリーブオイルでソテーして塩、こしょう、バルサミコ酢少々。
葉っぱも残さず食べましょう〜。
ＰＣ借せと苦情が出ています。
今日はここまで・・・・・
大好きなミスタービーン！！ 映画もうすぐ公開されますよね。楽しみです。
そんな彼の得意芸！
とりあえず、お暇な人はどうぞ見てみて！！
前から動画入れてみたかったのです。 ヒトリデ、デキタァ〜！！←古すぎて誰も知らない？
うちの息子ちゃんも実はビーンです。 なんと言っても、顔がそら豆の形。
でこっぱちで・・・ほっぺがぶっくう〜。
あ〜早起きクラブは今日はお休みでした。
昨日は結局、４時まで起きてまして・・・今うとうとしてたんだけど。
今寝たら夜眠れなくなるし、部長としては明日には部活動したいもの。
早ねして、早起きするつもりです・・・？！
酵母パン・・また重くなってしまった。成形もイマイチ。
砂糖入れないとダメなのかな？
スープははと麦を入れてみました。 はと麦はお肌に良いらしい。
（でも、夜更かしだったから・・効き目はどうかな？）
みるまゆさんのおからケーキ・・・
美味しい！一人で半分食べてしまった！！黒砂糖２０ｇよ！
かぶのソテー！超簡単です。そして・・おいしいよん♪
オリーブオイルでソテーして塩、こしょう、バルサミコ酢少々。
葉っぱも残さず食べましょう〜。
ＰＣ借せと苦情が出ています。
今日はここまで・・・・・
2008'01.20 (Sun)
こんな真夜中に。
今、２品作りました。
雑穀入りポトフと切干大根の煮物。（写真はなし）
あと・・夕飯に食べたおでんに汁が残ってたから
また食べられるように具財を足した。
こんな夜中に。
今日は夫がお泊りでいない。
そんなんで、PCも使い放題。
台所に居ても気にする人がいない。羽のばしてま〜す。
明日、起きられるかな。
息子ちゃんはいつもお腹減った〜と起きる。
明日は恐竜キングから始まって、仮面ライダー電王までフルコース。
電王最終回だからね・・皆様！最終回ですよ〜♪
きっと、朝早くに起こされると思う。起きなくちゃだわ〜。私も見たいしね。
そろそろ、寝るとしますか。ね！
そうそうこんな私が言うの変ですが。
早起きクラブの一員です。 そんなクラブあるの？ って突込みが入りそうですね。
私、部長です！ 入りませんか？
早起きクラブ。
自分を追い込まないと・・・・出来ない人です。 私ってやつは！
雑穀入りポトフと切干大根の煮物。（写真はなし）
あと・・夕飯に食べたおでんに汁が残ってたから
また食べられるように具財を足した。
こんな夜中に。
今日は夫がお泊りでいない。
そんなんで、PCも使い放題。
台所に居ても気にする人がいない。羽のばしてま〜す。
明日、起きられるかな。
息子ちゃんはいつもお腹減った〜と起きる。
明日は恐竜キングから始まって、仮面ライダー電王までフルコース。
電王最終回だからね・・皆様！最終回ですよ〜♪
きっと、朝早くに起こされると思う。起きなくちゃだわ〜。私も見たいしね。
そろそろ、寝るとしますか。ね！
そうそうこんな私が言うの変ですが。
早起きクラブの一員です。 そんなクラブあるの？ って突込みが入りそうですね。
私、部長です！ 入りませんか？
早起きクラブ。
自分を追い込まないと・・・・出来ない人です。 私ってやつは！
2008'01.18 (Fri)
りんご酵母パン第２弾！！
先日から仕込んでいたりんご酵母でパンを焼きました。
家を留守にすることもあったりで、元種をなかなか作る事が出来ずにいたのですが・・
やっと出来ました！！
で、昨日元種を使い・・捏ねて待つこと７時間。
２次発酵３時間。
焼く事３０分。
こんなんです
ちょっとショボイので写真はちっちゃくしました・・・
一応、バタールのイメージで成形しましたが・・・
右側が裏返ししたもの。 こんな風に裂けてしまった。
きちんとつなぎめを留めたつもりだったんだけど・・・無理に力がかかったかな〜？！
原因わかりますか？裂けてしまうの・・・
連日、こちらはメチャメチャ寒くて。 そのせいで発酵も遅い。
１次発酵が長かったけど、あんまり発酵させてもすっぱくなるのが恐いので、
２次発酵もそこそこに焼いてしまった。
案の上、発酵不足の目がぎっしりパンになってしまった！！
でもね〜りんご酵母！美味しいです♪
噛めば、噛むほどに甘みが美味しいパンです。
今度はプチパンに挑戦してみます〜！
＜昨日の晩ご飯＞
炊いた玄米におこげがあったので・・・おこげにはあんかけかな？と思い、
残りくず野菜であんかけを作りました。
かぶの葉と玉ねぎ、ミックスベジタブルをごま油で炒めて、塩、こしょう、しょうゆで味付け。
かぶとわかめ、人参の味噌汁。
後は朝食の残りもの。
今日はこの冬一番の冷え込み、あったまるもの食べたいな〜。
さて、晩ご飯何にしようかな？
家を留守にすることもあったりで、元種をなかなか作る事が出来ずにいたのですが・・
やっと出来ました！！
で、昨日元種を使い・・捏ねて待つこと７時間。
２次発酵３時間。
焼く事３０分。
こんなんです
ちょっとショボイので写真はちっちゃくしました・・・
一応、バタールのイメージで成形しましたが・・・
右側が裏返ししたもの。 こんな風に裂けてしまった。
きちんとつなぎめを留めたつもりだったんだけど・・・無理に力がかかったかな〜？！
原因わかりますか？裂けてしまうの・・・
連日、こちらはメチャメチャ寒くて。 そのせいで発酵も遅い。
１次発酵が長かったけど、あんまり発酵させてもすっぱくなるのが恐いので、
２次発酵もそこそこに焼いてしまった。
案の上、発酵不足の目がぎっしりパンになってしまった！！
でもね〜りんご酵母！美味しいです♪
噛めば、噛むほどに甘みが美味しいパンです。
今度はプチパンに挑戦してみます〜！
＜昨日の晩ご飯＞
炊いた玄米におこげがあったので・・・おこげにはあんかけかな？と思い、
残りくず野菜であんかけを作りました。
かぶの葉と玉ねぎ、ミックスベジタブルをごま油で炒めて、塩、こしょう、しょうゆで味付け。
かぶとわかめ、人参の味噌汁。
後は朝食の残りもの。
今日はこの冬一番の冷え込み、あったまるもの食べたいな〜。
さて、晩ご飯何にしようかな？
2008'01.17 (Thu)
十勝紀行
明日から息子ちゃん、学校が始まります。
冬休み最後の日、彼は相変わらずノンビリしているので、
工作がまだ出来上がっていないのですが・・・
そこんとこ、目をつぶって出かけてきました！
車で１５分、十勝川温泉の河川敷に今白鳥が来ています。
昨日、ニュースで白鳥の話を小耳に挟んだもので・・・
急に彼女らに会いたくなって行ってきました♪
氷の上でジッと休んでます。 寒くないのかな・・・
こんな子もいましたよ〜！
みんなで何話してるんでしょう・・・
左手奥は温泉ホテル。息子ちゃん、真剣に見ています。
このおじさん、川の中に入ってました。釣り？
十勝良いとこ一度はおいで〜♪
寒いけど、山、空、大平原がとっても美しい国。
ここは十勝大国です。
それから・・
何より自慢の。
世界で２箇所しかないモール温泉のあるところ。
さいこう♪ さいこう♪ ですよ〜！！
冬休み最後の日、彼は相変わらずノンビリしているので、
工作がまだ出来上がっていないのですが・・・
そこんとこ、目をつぶって出かけてきました！
車で１５分、十勝川温泉の河川敷に今白鳥が来ています。
昨日、ニュースで白鳥の話を小耳に挟んだもので・・・
急に彼女らに会いたくなって行ってきました♪
氷の上でジッと休んでます。 寒くないのかな・・・
こんな子もいましたよ〜！
みんなで何話してるんでしょう・・・
左手奥は温泉ホテル。息子ちゃん、真剣に見ています。
このおじさん、川の中に入ってました。釣り？
十勝良いとこ一度はおいで〜♪
寒いけど、山、空、大平原がとっても美しい国。
ここは十勝大国です。
それから・・
何より自慢の。
世界で２箇所しかないモール温泉のあるところ。
さいこう♪ さいこう♪ ですよ〜！！
2008'01.16 (Wed)
寒い！身も心も・・・・ギャグも・・・？
関東以南では、春の兆しがチラホラと・・・
梅やさくらのつぼみを発見したとお聞きしたり。
ブログは、遠くに住む人の土地の空気や景色を運んでくれて
すごく身近に感じることが出来るのでそれがまた、面白いですね〜！
日本は縦に長いこと改めて感じます。
ところで・・・私、寒いです。
まだまだマイナスの世界。身が寒いのはもちろんですが・・・心が。
また、やってしましました。
子どもに暴言を吐いた・・・・
あ〜落ち込み、凹んでます。今日は習い事の魔の水曜日。
冬休み長かったのに、宿題やってなかった！！これが怒りの原因。
確認しなかった私が悪い。けど、一年生だし、しっかりして。
忘れて恥ずかしいのは誰さ！
でも・・・目配りしてる？子どもの身になって考えているのか？
出来ない子には出来るように考えて導くのが親じゃないのか？
なんとも・・・似てるんだ、私に。 ギリギリにならないと手をつけない・・・
それじゃ、後で困るよ。 言ってもわかんないよね。私も、わからなかったもの。
今になったら、わかるけど。
良いとこいっぱいあるのに・・ひどい事言いました。 麺×５ 許してね・・・
あ〜やっぱり寒いです・・・ね！
気分を変えましょう・・・
昨日作りました。
みるまゆさんの人参そぼろです。
人参一本６０円、豆腐一丁１２８円、しょうが一かけ６０円と味付けは味噌だけ。 これだけ！
ご飯にかけて食べたら、最高でした♪
私は人参、細かく切るのが面倒だったのですりおろしました。 ２４８円な〜り♪
今日は息子ちゃんの好物でも作るかな？
きのこが大好きな彼。 また、がっかり牡蛎フライもどきにでもするか・・・？
梅やさくらのつぼみを発見したとお聞きしたり。
ブログは、遠くに住む人の土地の空気や景色を運んでくれて
すごく身近に感じることが出来るのでそれがまた、面白いですね〜！
日本は縦に長いこと改めて感じます。
ところで・・・私、寒いです。
まだまだマイナスの世界。身が寒いのはもちろんですが・・・心が。
また、やってしましました。
子どもに暴言を吐いた・・・・
あ〜落ち込み、凹んでます。今日は習い事の魔の水曜日。
冬休み長かったのに、宿題やってなかった！！これが怒りの原因。
確認しなかった私が悪い。けど、一年生だし、しっかりして。
忘れて恥ずかしいのは誰さ！
でも・・・目配りしてる？子どもの身になって考えているのか？
出来ない子には出来るように考えて導くのが親じゃないのか？
なんとも・・・似てるんだ、私に。 ギリギリにならないと手をつけない・・・
それじゃ、後で困るよ。 言ってもわかんないよね。私も、わからなかったもの。
今になったら、わかるけど。
良いとこいっぱいあるのに・・ひどい事言いました。 麺×５ 許してね・・・
あ〜やっぱり寒いです・・・ね！
気分を変えましょう・・・
昨日作りました。
みるまゆさんの人参そぼろです。
人参一本６０円、豆腐一丁１２８円、しょうが一かけ６０円と味付けは味噌だけ。 これだけ！
ご飯にかけて食べたら、最高でした♪
私は人参、細かく切るのが面倒だったのですりおろしました。 ２４８円な〜り♪
今日は息子ちゃんの好物でも作るかな？
きのこが大好きな彼。 また、がっかり牡蛎フライもどきにでもするか・・・？
2008'01.15 (Tue)
やっぱりうまい！有機野菜。
3連休が終わり本格的にいろいろと動き出す時期になりました。
まずは、私の生活のベースになっている・・主婦最強軍団「友の会」の活動が
始まりました。
新年初めての集まりだったので、一品持ち寄ってお昼ごはんを食べることになり・・・
私はさて、何にしようかと悩んだのですが・・・・
有機の人参がごっそり手に入ったので、シンプル＆簡単な人参の丸焼きを
作りました。
縦ふたつに割った人参にオリーブオイルをかけ、塩をふり２３０℃のオーブンで
３０分焼いたもの。
人参ってこんなに甘くて美味しかった？って思う一品！
有機だったので皮ごと焼きました。 とっても簡単でしょう〜！
有機野菜が入ったら是非試してみて〜〜〜〜
さて、お値段は？ 人参３本１７８円 あとは塩、オリーブオイル・・・
＜大根と人参のきんぴら＞
Jean de Tokio さんに教えてもらった紅白のキンピラ。お弁当に入れました。 味付け、しょうゆとお酒のみ。
じっくりゴマ油で炒めて味付け。野菜の自然な甘みに箸が進む一品になりました。
ちょっと、切り方が大胆です〜！！ この倍の量で、人参１本７０円、大根６５円
全部で材料費１３５円なり・・・
＜ほうれんそうのネパールカレー＞
カノウユミコさんのレシピ本より・・
材料がシンプルで作りやすく、エスニックな味がとっても酵母パンに合いました。
子どもは辛くて食べなれないかな？大人の味の一品！！
材料費はほうれん草２束３９６円、玉ねぎ３０円、トマトのホール缶 ９８円、
にんにく一かけ２５円、しょうが ６０円、香辛料はガラムマサラ、クミンシード、しょうゆ
塩、少々なので計算してませんが・・・全部で６０９円。
量は写真の１．５倍くらいかな？
野菜がもりもり食べられるお料理で、大満足！！
あ〜お腹いっぱい！
さて、昨日遅かったからお昼寝でもするかな〜・・・・？！
今日の晩は何にしようか・・・
そうそう、みるまゆさんの人参そぼろも美味しそうだったな。
よし！決定！
まずは、私の生活のベースになっている・・主婦最強軍団「友の会」の活動が
始まりました。
新年初めての集まりだったので、一品持ち寄ってお昼ごはんを食べることになり・・・
私はさて、何にしようかと悩んだのですが・・・・
有機の人参がごっそり手に入ったので、シンプル＆簡単な人参の丸焼きを
作りました。
縦ふたつに割った人参にオリーブオイルをかけ、塩をふり２３０℃のオーブンで
３０分焼いたもの。
人参ってこんなに甘くて美味しかった？って思う一品！
有機だったので皮ごと焼きました。 とっても簡単でしょう〜！
有機野菜が入ったら是非試してみて〜〜〜〜
さて、お値段は？ 人参３本１７８円 あとは塩、オリーブオイル・・・
＜大根と人参のきんぴら＞
Jean de Tokio さんに教えてもらった紅白のキンピラ。お弁当に入れました。 味付け、しょうゆとお酒のみ。
じっくりゴマ油で炒めて味付け。野菜の自然な甘みに箸が進む一品になりました。
ちょっと、切り方が大胆です〜！！ この倍の量で、人参１本７０円、大根６５円
全部で材料費１３５円なり・・・
＜ほうれんそうのネパールカレー＞
カノウユミコさんのレシピ本より・・
材料がシンプルで作りやすく、エスニックな味がとっても酵母パンに合いました。
子どもは辛くて食べなれないかな？大人の味の一品！！
材料費はほうれん草２束３９６円、玉ねぎ３０円、トマトのホール缶 ９８円、
にんにく一かけ２５円、しょうが ６０円、香辛料はガラムマサラ、クミンシード、しょうゆ
塩、少々なので計算してませんが・・・全部で６０９円。
量は写真の１．５倍くらいかな？
野菜がもりもり食べられるお料理で、大満足！！
あ〜お腹いっぱい！
さて、昨日遅かったからお昼寝でもするかな〜・・・・？！
今日の晩は何にしようか・・・
そうそう、みるまゆさんの人参そぼろも美味しそうだったな。
よし！決定！
2008'01.14 (Mon)
人間ドック
行ってきました・・・
バリウム・・・辛かった〜
飲むのは苦でないのですが。
その後が・・・げっぷをガマンしながら言われるがまま。
上向いて、ちょっと腰を上げて左に回って〜
さかさまになりますよ〜。
はい。回転して〜。
ガラスの腰の私は回転なんてよっこらしょって気合入れないと出来ないし・・
機敏に動けないし・・・
なすがままって言うのが、勝気な？私としては何となくムッとくる。
仕方ないですけども・・・ね！
再検査項目あり！甲状腺が腫れてると。
以前から指摘があって、定期的に検査しなくてはいけないんだけど。
去年はしてませんでした。
何でも、早めにわかっていれば軽くすむってこともあるので
今度きちんと見てもらわないとな〜・・・
札幌でラーメン食べてきた！
（マクロビカフェは時間の関係上、いけませんでした。）
では、自慢の一品をどうぞ！
超！！超！！美味しいよ〜。
札幌に来ることがあれば、是非！！ お勧めです。
＜五右衛門のラーメン 600円 ＞
値上がりしてました・・・・
バリウム・・・辛かった〜
飲むのは苦でないのですが。
その後が・・・げっぷをガマンしながら言われるがまま。
上向いて、ちょっと腰を上げて左に回って〜
さかさまになりますよ〜。
はい。回転して〜。
ガラスの腰の私は回転なんてよっこらしょって気合入れないと出来ないし・・
機敏に動けないし・・・
なすがままって言うのが、勝気な？私としては何となくムッとくる。
仕方ないですけども・・・ね！
再検査項目あり！甲状腺が腫れてると。
以前から指摘があって、定期的に検査しなくてはいけないんだけど。
去年はしてませんでした。
何でも、早めにわかっていれば軽くすむってこともあるので
今度きちんと見てもらわないとな〜・・・
札幌でラーメン食べてきた！
（マクロビカフェは時間の関係上、いけませんでした。）
では、自慢の一品をどうぞ！
超！！超！！美味しいよ〜。
札幌に来ることがあれば、是非！！ お勧めです。
＜五右衛門のラーメン 600円 ＞
値上がりしてました・・・・
2008'01.14 (Mon)
mamaっちさん、みなみさん、ちょこさん、ちゃちゃさん、OZMA様？！！
突然ですが・・・
出かける前にとブログを見たら、虹さんからのコメントに・・・
リレーメールが！
とても、頭が固いので理解するのに時間がかかりました。
タイトルに名前が出た人。びっくりされてることと思います。
気が向いたら、やってみて〜。回ってない人でも、まわしても良いんですよね？
リレーにならない？？？
うちのブログには・・・って方もいることでしょう・・
スルーしてもなんもないですから・・・・・ですよね？虹さん？！
私はこの機会にメール機能みたら可笑しかった！
「題名に名前が出た人がビックリして受け取るバトン」
〜ルール〜
��.回ってきた５文字の言葉を携帯の記憶している変換機能で１文字ずつ変換
��.その変換機能で出る上位５文字を惜し気もなく載せる
��.そして次に回す５文字設定
わかりますか？
私に回ってきた言葉は・・・
↓
「きょうてい」
き
聞きました
今日
気にしない
急
きっと
よ
よろしく
予約
ヨロピク
読みにくい
よかった
う
ウンチョス
うれぴ
嬉しい
上手かった
うん
て
天佑
的
天気
出
出る
い
行ってきます
良いかも
行こう
一品
良い
まあ、ありきたりな言葉がならんでますが・・・
ウンチョスって？？？
次にまわす言葉は・・・・
「アゲおずま」 こんなん困ります？
出かける前にとブログを見たら、虹さんからのコメントに・・・
リレーメールが！
とても、頭が固いので理解するのに時間がかかりました。
タイトルに名前が出た人。びっくりされてることと思います。
気が向いたら、やってみて〜。回ってない人でも、まわしても良いんですよね？
リレーにならない？？？
うちのブログには・・・って方もいることでしょう・・
スルーしてもなんもないですから・・・・・ですよね？虹さん？！
私はこの機会にメール機能みたら可笑しかった！
「題名に名前が出た人がビックリして受け取るバトン」
〜ルール〜
��.回ってきた５文字の言葉を携帯の記憶している変換機能で１文字ずつ変換
��.その変換機能で出る上位５文字を惜し気もなく載せる
��.そして次に回す５文字設定
わかりますか？
私に回ってきた言葉は・・・
↓
「きょうてい」
き
聞きました
今日
気にしない
急
きっと
よ
よろしく
予約
ヨロピク
読みにくい
よかった
う
ウンチョス
うれぴ
嬉しい
上手かった
うん
て
天佑
的
天気
出
出る
い
行ってきます
良いかも
行こう
一品
良い
まあ、ありきたりな言葉がならんでますが・・・
ウンチョスって？？？
次にまわす言葉は・・・・
「アゲおずま」 こんなん困ります？
2008'01.11 (Fri)
餅つき！
明日から３連休ですね！
うちは・・・夫婦で人間ドック。息子ちゃんは夫の実家に預けて・・・
あ〜憂鬱。
あのバリゥムが・・・飲むのはまだ良いけども〜 ・・・ね。
今日は、また峠越え。雪降らないと良いな・・・運転おっそろしいからね。
あ！もちろんBGMは・・ね！OZMAです。ついつい飛ばしたくなるので
気をつけなくっちゃ。
息子ちゃん、おばあちゃんにお土産を持っていくと。
お餅つきしました！！
と言っても、杵もうすもないので。
ボールの中でペッタン、ペッタン。
つぶつぶ残ってても気にしな〜い！！
はりきって、上半身はだか・・・良いでしょう〜プヨプヨのお腹。
気持ち良いんだ〜これがね！
そう！もっちもっちヨン♪
真剣です。
試食！大好きなあんこをのせ、いっただっきます♪
では、では行ってきます〜！！
今度こそ、マクロビカフェ行ってくるぞ！
うちは・・・夫婦で人間ドック。息子ちゃんは夫の実家に預けて・・・
あ〜憂鬱。
あのバリゥムが・・・飲むのはまだ良いけども〜 ・・・ね。
今日は、また峠越え。雪降らないと良いな・・・運転おっそろしいからね。
あ！もちろんBGMは・・ね！OZMAです。ついつい飛ばしたくなるので
気をつけなくっちゃ。
息子ちゃん、おばあちゃんにお土産を持っていくと。
お餅つきしました！！
と言っても、杵もうすもないので。
ボールの中でペッタン、ペッタン。
つぶつぶ残ってても気にしな〜い！！
はりきって、上半身はだか・・・良いでしょう〜プヨプヨのお腹。
気持ち良いんだ〜これがね！
そう！もっちもっちヨン♪
真剣です。
試食！大好きなあんこをのせ、いっただっきます♪
では、では行ってきます〜！！
今度こそ、マクロビカフェ行ってくるぞ！
2008'01.10 (Thu)
昨日、今日のランチ。
昨日は、お友達の家に遊びに行きました。
ちょうど、お昼どきだったので、３品持参。
・トマトソースのリボンパスタ
・かぼちゃの春巻き
塩で茹でマッシュしたかぼちゃを餃子の皮で巻いて、多めの油でカリっと焼いた
ものです。お子様にはチーズなんか入れると喜ばれるかも・・・
・みるまゆさんのレシピ「いもっち」
蒸したお餅とさつまいもをつぶして、ゴマをまぶし、焼いたもの。
おいものほんのりと優しい甘みが美味しい一品でした。
＜今日のランチ＞
・サラダうどん
そばサラダをアップした時にそばの代わりにうどんとかソーメンではどう？って
コメントもらいました。うどんでもイケルと思う・・なんて言っておきながらちょっと
心配になりまして。早速、作ってみました！！
だしつゆ（アニューの）に練りゴマ、りんご酢、しょうゆで濃い目のたれを作って。
茹でたうどんとからめたもの。キャベツの千切り、カリカリに焼いた油揚げをトッピング！
そうめんでも美味しかった〜！あ〜食べすぎ
・高野豆腐の煮物
・きんぴら
・izumimirunさんのレシピの酒粕チーズケーキ
失敗です。だって、べチャってなってしまった・・味は酒粕のお味が濃厚で、私は好き。
酒粕苦手な人はちょっとダメかもしれませんね。
＜今日の夫のお弁当＞
こんなんで足りるの？っていっつも思うんですが。
忙しく仕事に没頭してるとたいしてお腹が減らないと・・・
女子高生だって、もっと食べるんじゃないかと思うけどもね〜。
最近、マクロビ弁当のネタ切れで困ってます。
お弁当に入れてグーなものあったら、誰か〜教えてぇ・・・・・
今日、ご訪問いただいたガーネットさんからカロリーを出して〜ってリクエスト
いただきました・・・・が！私・・全然知識ないもので。
どうしたものかと思ったら、カロリー計算サイトを見つけました。
今年は数字と向き合う年と決めたので、ちょっと研究？してみます。
手当ての話・・・
ちょうど、お昼どきだったので、３品持参。
・トマトソースのリボンパスタ
・かぼちゃの春巻き
塩で茹でマッシュしたかぼちゃを餃子の皮で巻いて、多めの油でカリっと焼いた
ものです。お子様にはチーズなんか入れると喜ばれるかも・・・
・みるまゆさんのレシピ「いもっち」
蒸したお餅とさつまいもをつぶして、ゴマをまぶし、焼いたもの。
おいものほんのりと優しい甘みが美味しい一品でした。
＜今日のランチ＞
・サラダうどん
そばサラダをアップした時にそばの代わりにうどんとかソーメンではどう？って
コメントもらいました。うどんでもイケルと思う・・なんて言っておきながらちょっと
心配になりまして。早速、作ってみました！！
だしつゆ（アニューの）に練りゴマ、りんご酢、しょうゆで濃い目のたれを作って。
茹でたうどんとからめたもの。キャベツの千切り、カリカリに焼いた油揚げをトッピング！
そうめんでも美味しかった〜！あ〜食べすぎ
・高野豆腐の煮物
・きんぴら
・izumimirunさんのレシピの酒粕チーズケーキ
失敗です。だって、べチャってなってしまった・・味は酒粕のお味が濃厚で、私は好き。
酒粕苦手な人はちょっとダメかもしれませんね。
＜今日の夫のお弁当＞
こんなんで足りるの？っていっつも思うんですが。
忙しく仕事に没頭してるとたいしてお腹が減らないと・・・
女子高生だって、もっと食べるんじゃないかと思うけどもね〜。
最近、マクロビ弁当のネタ切れで困ってます。
お弁当に入れてグーなものあったら、誰か〜教えてぇ・・・・・
今日、ご訪問いただいたガーネットさんからカロリーを出して〜ってリクエスト
いただきました・・・・が！私・・全然知識ないもので。
どうしたものかと思ったら、カロリー計算サイトを見つけました。
今年は数字と向き合う年と決めたので、ちょっと研究？してみます。
手当ての話・・・
2008'01.09 (Wed)
かきフライ・・もどき？
＜ある日の食卓＞
・舞茸と山芋のフライ、もやし炒め卵のせ（私は・・卵パス）、十六穀米、味噌汁。
コレ、がっかり牡蠣フライって家族に言われてます。
なんか悲しいネーミング。
でもね、美味しいです。カンタンです。（こればっかり・・・）
よく我が家の食卓に登場するので、何度かこのブログでも紹介しているかも。
� ，垢蠅�ろした山芋に地粉、青のりを混ぜ、まとめやすい固さにします。
�◆´，鬚曚阿靴辛饌�に巻きつけパン粉をまぶし、中温で揚げて出来上がり〜♪
長いもでもＯＫ！溶き卵使わないから、楽チン！
まあ、牡蠣フライって思ったらさ。ガッカリするかもしれませんが・・・
お試しを！
材料は・・・舞茸１パック ９８円、 山芋１００ｇ ９０円、 地粉、青のり少々、パン粉 適宜。
３人前で１８８円でした。
調味料は取り揃えているんですが。
オーガニックの野菜、あんまり使ってないな・・・・
普通の食材で一品このくらいなら、
少しくらい割高でも良いのかしらん？
そろそろまた、宅配を利用しようかな〜。
ところで・・・
最近気になってることがありまして。
それは・・・・ホーレー線
口の横んとこのね〜。
同い年のお友達の年賀状に・・・
年々深くなるシワ、笑わなくてもあるホレ！ホーレィ！と笑えないコメント。
そういえば、最近キムタクも。家電やさんで見たポスターに線あったな。
あ〜。私・・・・最近鏡見てなかった。よくよく見たら・・・マズイ。
来月、いよいよ来るもんね。サンキュ〜な時代が！！仕方ないか。
いやいや、先日買った田中ゆく子さんのＤＶＤで造顔マッサージしよう！
サブタイトルが１０年前の私になる、だって。
せめて、５年前でも良いです。
願いをこめて、やってみます・・・・・
・舞茸と山芋のフライ、もやし炒め卵のせ（私は・・卵パス）、十六穀米、味噌汁。
コレ、がっかり牡蠣フライって家族に言われてます。
なんか悲しいネーミング。
でもね、美味しいです。カンタンです。（こればっかり・・・）
よく我が家の食卓に登場するので、何度かこのブログでも紹介しているかも。
� ，垢蠅�ろした山芋に地粉、青のりを混ぜ、まとめやすい固さにします。
�◆´，鬚曚阿靴辛饌�に巻きつけパン粉をまぶし、中温で揚げて出来上がり〜♪
長いもでもＯＫ！溶き卵使わないから、楽チン！
まあ、牡蠣フライって思ったらさ。ガッカリするかもしれませんが・・・
お試しを！
材料は・・・舞茸１パック ９８円、 山芋１００ｇ ９０円、 地粉、青のり少々、パン粉 適宜。
３人前で１８８円でした。
調味料は取り揃えているんですが。
オーガニックの野菜、あんまり使ってないな・・・・
普通の食材で一品このくらいなら、
少しくらい割高でも良いのかしらん？
そろそろまた、宅配を利用しようかな〜。
ところで・・・
最近気になってることがありまして。
それは・・・・ホーレー線
口の横んとこのね〜。同い年のお友達の年賀状に・・・
年々深くなるシワ、笑わなくてもあるホレ！ホーレィ！と笑えないコメント。
そういえば、最近キムタクも。家電やさんで見たポスターに線あったな。
あ〜。私・・・・最近鏡見てなかった。よくよく見たら・・・マズイ。
来月、いよいよ来るもんね。サンキュ〜な時代が！！仕方ないか。
いやいや、先日買った田中ゆく子さんのＤＶＤで造顔マッサージしよう！
サブタイトルが１０年前の私になる、だって。
せめて、５年前でも良いです。
願いをこめて、やってみます・・・・・
2008'01.08 (Tue)
そばサラダ。ハウマッチ？
コチラはそばサラダ。（一人前）
大好きな一品です。
野菜をすべて蒸し煮にします。
鍋に舞茸、玉ねぎ、キャベツ、人参の順に入れて塩をひとふり。
蓋をして、弱火で蒸します。野菜に火が通ったら冷まして、茹でたソバを
特製のゴマダレにからめて出来上がり♪
おかずにしてもよし。
週末のランチなんかにもグ〜ですよ！！
これは、「わらのごはん」に載っていたもの。
今ではレシピを見ないで、適当に味見しながら作ってます。
ゴマだれの中身は・・・
練りゴマ、しょうゆ、梅酢、米飴ですよ〜。
てなことで・・・・
ハウマッチ？
＜２人前＞
寒河江そば ・・・１/3把 ７５円 きゃべつ ・・・２枚 ４０円
練りゴマ ・・・１０ｇ ３０円 玉ねぎ ・・・１/2切 1５円
人参 ・・１/3本 ３０円
舞茸 ・・・１パック ９８円 米飴、しょう油は少々なので？？
（そこんとこ肝心なんですけど・・・）
またまた、今日もアバウトですが。 全部で、２８８円でした。
寒い日にはちょっと・・・なメニューかもしれませんが。
さっぱりしたもの食べたいときに、良いかも。。。
2008'01.08 (Tue)
どっき、どっきの一日！！
昨日はドキドキの一日でした。
朝から・・大好きな彼にメール！
ずっと、送ろうとチャレンジしてたんだけど。拒否されて？
あの手、この手で！やっと送れた！！震える手で送信！
我ながら、この年で・・ミーハーだと思うんですけども。
もうもうもう〜！乙女に戻りましたね。完全に！
それから・・・・
とっても人気者で、美味しいレシピ満載のみるまゆさん♪のブログに
私のこと紹介してもらって。
もう！びっくりするやら、恥ずかしいやら。
昨日から、アクセスが今までにないくらいで。
ドキドキ。 だって、私のブログは料理ブログでもなし。
オシャレでもなし。 パンも修行の身。
みるまゆさんのところに遊びに行って、ついでにのぞいていただいた方に
申し訳ない感じです。
そんなんで、ドキドキしてました・・・
たいしたことではなんですが。
野菜室に入れていたにしん漬けの袋が破けて汁だらけ・・
他の野菜もにしん漬けになるところでした〜！おう、びっくり。
それと・・
ブログを通じて仲良くさせてもらってる人とコンタクトとれたこと。
嬉しくて・・ドッキドッキ♪
そうそう！ それから・・・
ストーブが壊れたかと思ったこともドキドキしたことの一つでした。
部屋の中が灯油くさくって。
いかれたか？と思ったけど換気したら大丈夫でした〜
平穏で、脳天気な今の私には昨日のドキドキが
ちょっと堪えたかな？ 今日はお疲れモードです。
けど・・・小学生の息子ちゃん。そんな私を休ませてはくれません。
これから近くの公園にスケート行って来ます。
さっぶいよ〜！！ハンパじゃないんだから〜！
今日はお料理を載せるのにちょっと時間かかりそうだわ。
なんせ、材料費まだ出してな〜い！！
朝から・・大好きな彼にメール！
ずっと、送ろうとチャレンジしてたんだけど。拒否されて？
あの手、この手で！やっと送れた！！震える手で送信！
我ながら、この年で・・ミーハーだと思うんですけども。
もうもうもう〜！乙女に戻りましたね。完全に！
それから・・・・
とっても人気者で、美味しいレシピ満載のみるまゆさん♪のブログに
私のこと紹介してもらって。
もう！びっくりするやら、恥ずかしいやら。
昨日から、アクセスが今までにないくらいで。
ドキドキ。 だって、私のブログは料理ブログでもなし。
オシャレでもなし。 パンも修行の身。
みるまゆさんのところに遊びに行って、ついでにのぞいていただいた方に
申し訳ない感じです。
そんなんで、ドキドキしてました・・・
たいしたことではなんですが。
野菜室に入れていたにしん漬けの袋が破けて汁だらけ・・
他の野菜もにしん漬けになるところでした〜！おう、びっくり。
それと・・
ブログを通じて仲良くさせてもらってる人とコンタクトとれたこと。
嬉しくて・・ドッキドッキ♪
そうそう！ それから・・・
ストーブが壊れたかと思ったこともドキドキしたことの一つでした。
部屋の中が灯油くさくって。
いかれたか？と思ったけど換気したら大丈夫でした〜
平穏で、脳天気な今の私には昨日のドキドキが
ちょっと堪えたかな？
今日はお疲れモードです。けど・・・小学生の息子ちゃん。そんな私を休ませてはくれません。
これから近くの公園にスケート行って来ます。
さっぶいよ〜！！ハンパじゃないんだから〜！
今日はお料理を載せるのにちょっと時間かかりそうだわ。
なんせ、材料費まだ出してな〜い！！
2008'01.07 (Mon)
ハウ、マッチ？ 手作り酵母パン！
パンを焼きました。
昔はバターや生クリームが入ったふわふわのパンが好きだったのですが・・・
最近は素朴なパンが好きです。
随分前になりますが、イタリアに行った時食べたシンプルパンが忘れられず。
探していたら、似たようなのを生協で見つけました。輸入物の冷凍パンでした。
で、材料のところを見たら「天然酵母」って書いてあって・・
コレだ！と思い、街のパン屋さんで探しましたが見つからず・・・
ならばと作り始めたのが天然酵母にはまったきっかけです。
まだ、安定はしていませんが。
最近やっと外がパリ、中がモッチモッチに焼けるようになりました。
＜天然酵母パンの材料費＞ ＊電気代計算外です。
道産強力粉 ５００ｇ １４０円
ホシノ天然酵母
生種 ４０ｇ ５０円
塩 ８ｇ ８円 アバウトです・・・ 全部で１９８円
手間と時間がかかりますが、作ったらやっぱりお得・・・ですね！
今、またりん�
昔はバターや生クリームが入ったふわふわのパンが好きだったのですが・・・
最近は素朴なパンが好きです。
随分前になりますが、イタリアに行った時食べたシンプルパンが忘れられず。
探していたら、似たようなのを生協で見つけました。輸入物の冷凍パンでした。
で、材料のところを見たら「天然酵母」って書いてあって・・
コレだ！と思い、街のパン屋さんで探しましたが見つからず・・・
ならばと作り始めたのが天然酵母にはまったきっかけです。
まだ、安定はしていませんが。
最近やっと外がパリ、中がモッチモッチに焼けるようになりました。
＜天然酵母パンの材料費＞ ＊電気代計算外です。
道産強力粉 ５００ｇ １４０円
ホシノ天然酵母
生種 ４０ｇ ５０円
塩 ８ｇ ８円 アバウトです・・・ 全部で１９８円
手間と時間がかかりますが、作ったらやっぱりお得・・・ですね！
今、またりん�